Махмурлук Headaches

Hangover Главоболие
Разгледайте статията Hangover Главоболие Hangover Главоболие
<р> A махмурлук главоболие е пулсираща, удари на мизерия. A герой в Кингсли Еймис на " Lucky Джим " описано усещането по този начин: " A прашна заби в главата му прави на сцената, преди да го победи като импулс. Устата му е била използвана като отходно от някои малки създание на нощта и след това като своя мавзолей ".; Наистина, махмурлук е уместно наречена.
<Р> Какво става вътре? Обърнете внимание на някои факти, които може да ви изненада.

<Ли> A махмурлук е причинено главно от остър отказ и дехидратация на алкохол, както и придружаващия удари резултатите на главата от разширени кръвоносни съдове в мозъка, понижава кръвната глюкоза, и вещества в алкохола, които разширяват кръвоносните съдове.
<Ли> Най-доброто превантивно е да не пият изобщо. Ако трябва да се пие, да го направи в умереността. Това означава, че не повече от една чаша алкохол дневно за жените и не повече от две питиета за мъжете. Ако започват да усещат последиците от алкохола, че е време да се премине към безалкохолна напитка или вода.
<Ли> рехидратация е ключът към избягване на махмурлук главоболие. Пийте много вода-най-малко половин литър сода вода, бульон или спортна напитка преди лягане.
<Ли> Combat ниска кръвна захар с фруктоза (мед или доматен сок). Според д-р Мърл Diamond на Националната фондация Главоболие, фруктозата се конкурира за метаболизма на алкохола, предотвратяване на резкия спад в нивата на алкохол, който задейства " " сутринта след; главоболие.
<Ли> Coffee е <ги> не
лек за махмурлук главоболие. В действителност, това е диуретик, който ви кара да стане още по-дехидратирани, защото тя води до увеличаване на потока на урината.
<Ли> Сродните, химически вещества в алкохолни напитки, които потъмняват цвета, са били замесени в махмурлук главоболие , По-тъмния цвят на напитката, толкова по-вероятно е да причини махмурлук.
<Ли> Хранене храна, докато пиенето помага за намаляване на отрицателното въздействие на алкохол. Високо съдържание на мазнини храни са особено добри в усвояването на алкохола, който се разпространява освобождаването на алкохола в кръвния поток през по-дълъг период от време.
<Ли> Прием два аспирина преди лягане не е лек за махмурлук главоболие. В действителност, аспирин и ибупрофен (Motrin), може да раздразни лигавицата на стомаха чрез инхибиране на защитни простагландини, които поддърж