Разгледайте статията Можете ли да се отнасяме към вашите проблеми със синусите у дома? Може ли да се отнасяме към вашите проблеми със синусите у дома?
Има няколко неща, които можете да направите у дома за лечение на проблеми със синусите. На първо място, не забравяйте да пиете много течности, предимно вода и чист плодов сок. Смазване на синусите може да спомогне за облекчаване на тези лоши симптоми, свързани със синусите. Смазване също разтваря вашите дебели синусите лигавицата и насърчава слизестата дренаж. По същия начин, важно е да се хидратира синусите кухини. Можете да направите това чрез вдишване на изпарения от изпарител или от горещ душ. Правете това 2-4 пъти на ден в продължение на най-добри резултати. Второ, да се прилага топла компрес на лицето ви, което може да помогне за облекчаване на болката в синусите и нежност. Трето, изплакнете си носните проходи, което помага ясни вашите носните кухини. Това се нарича назален промивка. Изплакнете си носните проходи най-малко два пъти на ден. Четвърто, да спя с главата си подпрян. Това може да помогне с назален дренаж и носната облекчаване на болката.
<Р> Ако се появят проблеми със синусите трябва да избягвате няколко ситуации. Не лети на самолет, когато претоварена, тъй като това може да изостри вашите проблеми със синусите. Вие също трябва да се избегнат резки промени в температурата и екстремни температури [Източник: MEDLINE Plus]. Опитайте като над-на борсата болкоуспокоителни, като ацетаминофен или ибупрофен, за да помогне за облекчаване на болката в носа. Използвайте над-на борсата деконгестанти пестеливо, като прекомерна употреба може да доведе до по-тежки проблеми със синусите [Източник: Mayo Clinic].
Има няколко неща, които можете да направите, за да се предотвратят бъдещи проблеми със синусите. Първо, да се предпазите от вируси и микроби. Мийте ръцете си често и не споделяйте чаши за пиене или прибори за хранене с някой друг. Второ, ако вашите проблеми със синусите са свързани с алергията, управлявате вашите алергии с правилна намеса. Трето, да се избегне цигарен дим и замърсен въздух, колкото е възможно. Четвърто, бъдете здрави, като ядете много плодове и зеленчуци и пиене на много течности, дори когато не сте болни
Стартиране Видео Invaders Тяло:. Алергии и акари