Brace Yourself

Brace Yourself
Разгледайте статията Стегни се Стегни се
<р> Погледни в някоя медицинска стоките доставка или по пътеките на магазина местната аптека или спортни стоки и ще видите десетки различни скоби. Предполага се, че тези продукти ще ви позволи да функционира по-добре с по-малко болка. Скоби са на разположение за всичко от вашия палец на крака, за да врата си и всичко между тях. В поредица от статии, ние ще проучи плюсовете и минусите на използвайки скоби за няколко ключови области, включително долната част на гърба, коленете и глезените. Ще започнем с кратко описание на основанието за използването на скоби като цяло.
<Р> Първо и преди всичко, скоби се използват за подкрепа на меките тъкани като мускулите и сухожилията. Изграждането на повечето скоби използва неопрен (разтеглив гумен материал), който може да действа и да се запази местната топлина в района. Неопренови скоби обикновено са опънати да се поберат желаната област, която също осигурява компресия. Сила на натиск да съвместна може да бъде от полза за намаляването и предотвратяването на локализиран оток. Компресиране на голяма мускулна група (като квадрицепсите върху предната част на бедрото) действително може да помогне на функцията на мускулите леко по-ефективно. Когато един мускул договори, или съкращава, неговата работа е да се съберат костите сближават за движение. Въпреки това, когато той се свива мускул също се разширява, за да се отстрани или разширява. Когато лека компресия се предоставя на мускула, презрамки дава мускулна нещо да настоява за по-добра ефективност срещу. Това е и основната причина за спортисти, носещи компресия шорти време спринт дейности като футбол и лека атлетика. Ограниченията на тези скоби са, че те понякога може да бъде трудно да се поберат на някои индивиди. Тези скоби обикновено се извършват на сглобяеми стилове и размери. Хората, които използват тези скоби не могат да приемат, че шината ще осигури значителна подкрепа на ставите и костите.
<Р> Презрамки също се използват за осигуряване на скелетната подкрепа. Това означава, че шината помага да запазите две или повече съседни кости правилно подредени. Тези видове скоби са склонни да бъдат изработени от найлон ремъци около твърд материал. Примери за тези скоби включват коляното скоби, за да се предотврати увреждане на сухожилие и китката скоби изморени след фрактура на китката. Скоби, които обслужват тази функция обикновено трябва да приеме панти, ако те са предназначени да позволяват движение