Как да разпознаете Ако Youre Addicted да Smoking

How да разбера дали Вие сте Пристрастен към Пушачи
Разгледайте статията Как да разпознаете, ако сте Пристрастен към Пушачи Как да разпознаете, ако сте Пристрастен към
Smoking <р> Можете пуши цигара сега и тогава, когато сте на една дата или излиза с приятели. Вие нямате намерение да стане " пушач; " това е само за забавление, нали? Е, вие ще бъдете изненадани колко пристрастяване към никотин, съставката в цигарите, който дава стимулиращ ефект, могат да пълзят нагоре върху вас. Задайте си следните въпроси:
<ол> <ли> Пушите ли всеки ден или почти всеки ден
<Ли> Ако не пуша за един ден, се чувстваш по-жаден за една цигара?
<Ли> Знаете ли, започват от тютюнопушене с приятелите си, но сега се пуши сам?
<Ли> Възможно ли е постепенно да пуши повече и повече цигари?
<Ли> Възможно ли е да харчи повече пари, отколкото бихте като върху цигарите
<Ли> Имате ли някога се чувстват като теб "? " нужда; цигара?
<Ли> Чувствате ли се безпокойте, ако ви свършат на цигари?
<Ли> Опитвали ли сте да се откажат от пушенето и не успя?
<Ли> Да ви се случва да запалиш цигара почти несъзнателно, без наистина да мисля за него?
<Ли> Били ли сте някога са изненадани колко бързо можете премина през пакет цигари?
<Ли> Трябва ли да има първото нещо цигара на сутринта?

<р> Ако отговорът на някой от тези въпроси, вие сте вече могат да бъдат пристрастени към никотина. Консултирайте се с лекар за стратегии за отказване. Но независимо дали сте пристрастен или не, трябва да се опитате да се откажат. Има десетки онлайн програми, създадени специално за тийнейджъри, които искат да се откажат. Например, има една, която е била създадена специално за тийнейджъри, че Фондацията е създадена Nemours.
<р>
Launch Video Addiction: Lung Damage