Предотвратяване Eating Disorders

Preventing Хранителни смущения
Разгледайте статията Предотвратяване Хранителни смущения Предотвратяване на нарушения в храненето
Jupiterimages /Getty Images /Brand X Pictures /ThinkstockPositive мнения по образа на тялото и здрави умения за справяне, може да помогне за предотвратяване на нарушения в храненето. <Р> Да помогнем на младите жени научите за решаване на проблемите в по-здравословен начин, отколкото чрез манипулиране на техните храна и теглото е целта на хранителни разстройства скрининг и превенция на кампуси в цялата страна. Дори и така, според американското министерство на Task Force здравеопазването за хранителни разстройства, усилията за превенция, насочени към тийнейджърките могат да идват твърде късно. Това е изключително трудно да се промени с изображения на тялото нагласи и нездравословни хранителни навици, след като те се формират. Първичната профилактика трябва да се проведе по-рано, преди момичетата да се научат да се чувстват зле около телата им.
<Р> Как възприемате тялото си е само един компонент от цялостната представа за себе си, но твърде често става единствен фактор при определяне на самочувствие. Когато " как-I-поглед " става все по-важно от " кой-I-ч, " основите се полага за осакатяване и животозастрашаващи нарушения в храненето. Родителите могат да направят много, за да предотврати това, като се започне с разглеждане на нагласи за собствените си тела и чрез насърчаване на здравословен, положителен образ на тялото в децата си. Вземете тези стъпки, дори и с млади момичета, за да обезкуражи нездравословни поведения:

<Ли> Приеми, че пубертета ще окаже влияние върху възприятието на момичетата на телата им, но бъдете готови да се намесят, ако определено поведение стават нездравословни;
<Ли> Не подсили посланието, че жените трябва да изглеждат по определен начин;
<Ли> Учете момичета как телата им се променят по време на юношеството и че е нормално да наддават на тегло по време на пубертета;
<Ли> Talk около образ на жените в медиите и как те са нереалистични за повечето, ако не всички, жени;
<Ли> Вземи жени и момичета сериозно за това, което те казват, не се колебайте, а правим, а не за това как тънък те са или как те изглеждат;
<Ли> Насърчавайте децата да бъдат активни, като начин да се забавляват и да се насладите на това, което техните тела могат да направят;
<Ли> Упражнение с децата си за насърчаване на здравословен начин на живот на семейството;
<Ли>