<Р> Тези внезапни емоционални промени са по-изразени при някои жени, отколкото в други. Това зависи от вашата личност структура, вида на стреса, който имате, и емоционалната подкрепа получавате, както и хормоналните промени в тялото си.
<Р> Тъй като рискът от спонтанен аборт подходи 20% през първото тримесечие , може да се притеснявате за това дали бременността ще продължи. Ако сте имали спонтанен аборт, това е ситуация на повишена стрес и тревожност.
<Р> Разговор с приятел или съветник може да бъде много полезен в този момент, особено ако чувствата на тревожност и напрежение изглеждат значително пречат на вашите ден за ден дейности. Също така, важно е да се опита да получи колкото почивка, колкото можете по време на първия триместър, защото почивка помага да се чувстват по-добре. Ако има много стрес в живота си, може да искате да го промените, ако е възможно, или да се опитвате да научите някои техники за релаксация, за да ви помогне да се справят с него. Медитация и йога са две полезни техники за релаксация.
Техники за релаксация, ще продължат да се ползват бременната жена бременността си. Отидете на следващата страница, за да научите за промените, които се случват по време на втория и третия триместър.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва
се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи. Психологически Промени в втория триместър
След емоционалното напрежение и тревогата на първия триместър, мож
