Има ли витамини, които могат да увеличат плодородието

и жената. Не съм сигурен какво витамини, което трябва да подобри плодовитостта? Опитайте мултивитамини
<р> На следващата страница, ние ще се погледнете какво учените са открили повече за витамини и тяхното влияние върху мъжкия фертилитет
Стартиране Видео Твърде много бебета:.. Fertility Story Витамини и Мъж Fertility
<р> За мъжете, три основни фактора влияят на плодовитостта, и всички те са свързани с сперматозоиди:

<Ли> Сперматозоидите брой - броя на сперматозоидите
<Ли> Подвижността на сперматозоидите - способността за сперматозоидите да се движат
<Ли> качеството на спермата - здраве и жизненост на сперматозоидите

И това има смисъл, защото много здрави сперматозоиди, които могат да се движат бързо, имат по-голям шанс при торене на яйце.
<р> Няколко витамини са доказано увеличава броя на сперматозоидите, включително витамин В12, витамин С, витамин Е и фолиева киселина. (Селен минерали и цинк може да увеличи броя на сперматозоидите, както добре.) Тъй като недостиг на фолиева киселина често е свързано с нисък брой сперматозоиди или лошо качество на спермата при мъжете, като добавка на фолиева киселина може да се увеличи размерът на здрави сперматозоиди.

витамин С и витамин В12 са добри за брой сперматозоиди, подвижността и качество. Сериозни недостатъци витамин С могат понякога да доведат до повредената сперматозоиди, докато витамин В12 е известно за насърчаване на здравословен ДНК.
<Р> A витамин, който се смята, че е особено добра за мъжката плодовитост е витамин Е. Едно изследване, проведено с мъже, които са с висока броя на сперматозоидите, но с ниска степен на оплождане установили, че, когато те са били дадени на витамин Е добавки за един месец, оплождането им цени са се увеличили с 10% [източник: Hudson].
<р> Докато ние не знаем със сигурност, ако всички от тези витамини имат пряко въздействие върху ви помага да се направи бебе, ние знаем, че цялостното добро здраве може да увеличи шансовете за зачеване и като здравословна бременност. А освен това, като се уверите, вие получавате правилните витамини и хранителни вещества допринася за цялостното добро здраве. В комбинация с здравословен начин на живот, витамини и правилно хранене може да се извърви дълъг път към вземане на тялото на вашето бебе-готов.
<Р> За да научите повече за репродукцията, фертилитета и дори витамини, да разгледаме връзките на следващата страница .