10 съвета за Optimal Conception

10 Съвети за Optimal Conception
10 съвета за Optimal Conception
<р> Подобно на много жени, ако се опитвате да заченат бебе сте разглеждали за съвети за забременяване преди. От термометри за предсказване на овулацията до цервикална слуз, много така наречените " заченат бебе съвети " може да получите объркващо доста бързо. Въпреки че много от тези съвети концепция работи чудесно на теория, двойки, които се опитват да заченат бебе след строга " заченат бебе съвети " е по-вероятно да бъдат разочаровани от babymaking секс. Независимо дали сте официално се опитват да заченат бебе или просто планиране напред, те съществено значение " заченат бебе съвети " ще помогне увеличите шансовете си за зачеване по естествен път и предоставяне на здраво бебе
1:. Спрете да използвате противозачатъчни
<р> Изглежда очевидно, но някои форми на контрол на раждаемостта имат повече трайни последици, отколкото в други. Според Американския колеж по акушерство и гинекология, ако приемате противозачатъчни хапчета, да продължи до края на текущия цикъл, преди да спрете хапчетата, след това започнете да опитвате през следващия месец (някои лекари препоръчват чакат още един месец или повече - проверка с вашия гинеколог). Производителите на Norplant казват, че противозачатъчните пръчки доизносвам три дни, след като бъдат премахнати, а производителите на Depo-Provera твърдят, че тя отнема 12 седмици за прогестин (контрацептив хормон) да напусне тялото си. Ако използвате презервативи, на маточната капачка или диафрагма, всичко, което трябва да направите е да ги направи
2:. Отидете на лекар
<р> Кръвно налягане, тегло, хронични заболявания като диабет, както и много други фактори могат да повлияят на способността ви да носи и да достави здраво бебе, според <ги> Mayo Clinic Complete Book на Бременност и Първа година
бебето (William Morrow &усилвател; Co., 1994). Ако имате здравословни проблеми от всякакъв вид, адрес ги с Вашия лекар сега
<р>
3:. Яжте право
<р> Това означава, че една балансирана диета пълни с протеини, плодове, зеленчуци, и цялата зърна, както и минимум на сладкиши и мазнини, препоръчва Администрацията по храните и лекарствата (FDA)
<р>
4:. Вземете фолиева киселина
<р> Фолиевата киселина е синтетична форма на фолиева киселина, а B витамин, който може да помогне за намаляване на риска от сериозни вродени дефекти, които влияят на мозъка и гръбначния мозък. Тези дефекти могат да се