Как раждане Works

а направят нещата по-болезнено. Той също така използва до много енергия, която трябва да бъде опазено, когато дойде време да прокара. Lamaze инструктори обучават жени да се съсредоточи върху дишането през техните контракции. Те също се застъпи като фокусна точка в стаята, докато работехме. Уроци обикновено се вземат с треньор раждане, който би могъл да бъде партньор, приятел или роднина. Инструкторите ги учат как най-добре да подкрепят бъдещата майка -. Чрез масажни техники, например
<р> Методът на Брадли не е наоколо толкова дълго, колкото Lamaze, но стана по-популярна, когато д-р Брадли натисна книга през 1996 г., озаглавена " съпругът-треньор раждане ".; Подобно на Lamaze, Брадли подчертава образование и подготовка. Той също така се застъпва за треньор раждане, с вярата, че повечето жени да раждат без да се налага медицинска интервенция. Разликата е, че този метод поставя акцент върху контрола на мускулите. Хората в болка са склонни да напрегнатите мускули, което може да направи болката по-лошо. Брадли инструктори обучават как затягане и релаксиращи различни мускулни групи в тялото може да направи бременната жена се отпуснете
<р> Един метод не е непременно по-добър от другия.; има жени, които са се заклели, като и двете. Някои раждане класове учат елементи от двата метода. Посредством метод, като Lamaze или Брадли не означава, бременна жена не може да получи и наркотици. Някои жени използват метода нагоре, докато на мястото, където те получават епидурална упойка. Дори и ако методите научили при раждане класове не помагат за облекчаване на болката, информацията, която може да бъде придобит от жените и техните партньори могат да бъдат безценни.
<Р> OK, така че да знаете къде искате да се роди, как искате да го направя, и кой ще ви помага. Сега какво?
Влизайки в труда
<р> Повечето жени очакват, че тя ще бъде очевидно за тях, когато те отидат в труда, но ако това е първото им дете, те може да не е толкова сигурен. Най-очевидните признаци са контракции. Трудовите контракции трябва да са достатъчно здрави, така че е трудно да направи нищо друго, а те последната около една минута. Те обикновено са в долната част на гърба и таза и се чувстват подобно на менструални спазми. Трудовите контракции също попадат в един модел, който е защо това е важно за тях време. След като са били идва на всеки три до пет минути за около час (за първо дете), тогава това е обикновено време да тръгвам. С течение на времето, те стават по-силни, по-д