Разгледайте статията Мога напукани устни са знак за дехидратация? Може напукани устни са знак за дехидратация
Хронични напукани устни -? Вида, който остана с теб през цялата зима, без значение какво - може да бъде болезнено караница в продължение на месеци. Напуканите, сухи устни могат да бъдат причинени от всичко, от горчиви ветрове, слънце или сух въздух за козметика [източник: Gibson]. Но една от причините много хора не смятат, е дехидратацията.
<Р> Ако сте опитали всичко и все още не можете да се отървете от вашите напукани устни, може да искате да се прецени дали или не на тялото ви става все по-правилното количество на хидратация. Първо, да следите колко вода и други течности пиете всеки ден. Ако не пиеш най-малко осем до десет чаши вода, в осем унции (около 237 милилитра) на стъкло, мисля за хидратиране по-често. Имате нужда от поне, че много, за да поддържа тялото си хидратирани и да се прибягва до кофеин напитки вместо вода не е равен подмяна. Ако се движите много през деня, можете да вземете една бутилка вода и го носите.
<Р> На второ място, ще трябва да проучи района, в който живеете. Сухият въздух може да се причинява устните ви да изсъхне, така че помисли за получаване овлажнител, специално за използване по време на зимните месеци. Когато увеличавате топлината при студено време, въздухът в дома ви има тенденция да стане много суха. То може да бъде полезно да тече овлажнител в спалнята си цяла нощ, докато спите. Можете дори да купите на хладно-овлажнител мъгла за вашия офис, ако въздухът е особено суха там. Ако не разполагате с овлажнител, можете просто да опитате поставяне на тиган или тенджера с вода близо до радиатора да се влеят малко влага във въздуха [източник: Taylor].
<Р> Питейна вода и поддържане на влагата от въздуха около вас може да помогне за успокояване сухи, напукани устни, ако дехидратация е виновника. За много повече информация за това как може да се бори дехидратация и ремонт на устните си, посетете линковете на следващата страница.