Топ 10 Процедури за Yellow Nails

цинк орално [източник: Arroyo и Cohen]. Докато ефективността цинк за лечение жълти нокти е във въздуха, се пръкват достатъчно на елемента има и други ползи, като например предотвратяване на инфекция и да помогнете за нощно виждане.
<Р> Ако търсите за лечение с някои положителни странични ефекти Четете
7:. Витамин E
<р> До сега, вие имате представа колко трудно може да бъде лекуващи жълти нокти. Едно лечение, което може да предложи някаква надежда включва използването на витамин Е. Резултатите са смесени до момента, с едно проучване установява, че една достъпна разтвор на витамин Е се оказа не по-ефективен при лечение на синдрома на жълто нокти, отколкото плацебо [източник:. Lambert и др]. Друго проучване, обаче, установи, че приемането на витамин E перорално в комбинация с лекарства за синдром на жълто пирон или гъбични инфекции може да произвежда някои много положителни резултати, понякога изчистването на ноктите в рамките на 10-месечен период [източник: Robert и Luc]. Интересно е, че докато локално приложение на витамин Е разтвор имало малък ефект лечение обезцветяване, го е направил популяризиране на общата здравна нокти.
<Р> Подобно на цинк, витамин Е осигурява допълнителни ползи за здравето, насърчаване на здрава кожа и очи, като витамин Е важен част от вашата диета, независимо от неговата ефективност при лечение на жълти нокти.
<р> Витамин Е и цинк са важни, за да закове здраве, но не пренебрегвайте други витамини и минерали, за да запазите ноктите (и косата) здрави и силни. <Бразилски> 6: добавки, витамини и минерали
<р> Ако сте като калциеви добавки при допускането, че сте прави ноктите ви услуга, виси на - това е никога не е добра идея да се предполага. Резултати от проучване, публикувано в The New England Journal по медицина показват, че калциевите добавки не са действително полезни за поддържане на ноктите здрави и силни [Източник: Reid]. Но има и други витамини и минерали, които ще дадат на вашето здраве нокти тласък. Нека да разгледаме протеини, желязо и витамини.
<Р> Protein помага с растеж и здравина на ноктите, и това е препоръчително да се стреми да получи около 10 до 35 на сто от дневните ви калории от протеинови източници (това е около 46 грама за жени и около 56 грама за мъжете) [източник: Центрове за контрол и превенция на заболяванията]. Iron също е важен за здравето на ноктите, и помага да запазите лъжица с форма на ноктите от развиващите се. И има някои доказателства, че биотин - което е особено