Разгледайте статията ли пиене осем чаши вода наистина хидратират кожата? Има ли за пиене осем чаши вода наистина хидрат кожата?
<Р> Повечето хора са чували, че пиенето на осем чаши вода на ден ще ви помогне да подобрят своите кожа и поддържа кожата хидратирана. И много от нас - от Запада бутилирана вода около където и да отидем - направи солидна усилия, за да удари тази цел. Но експерти казват, няма достатъчно данни, за да докажат, твърди, че пиенето на големи количества вода има значителен ефект върху кожата си [източник: Bellenir]. Това може да е трудно да се повярва, но е вярно. Пиенето на осем чаши вода на ден може да направи нищо повече, но да ви накара да се уринира прекомерно.
<Р> A проучване, направено през 2002 г. в Dartmouth Medical School не намери никакви доказателства в подкрепа на идеята, че всички ние трябва да се пият осем чаши вода на ден [източник: Bellenir]. Това не означава, хората не трябва да пият вода - това означава само, че не е задължително трябва да се принуди да се пие вода в излишък. Що се отнася до хидратиране на кожата ви се занимава, може би ще бъде по-добре прилагането на овлажнител за кожата ви, докато сте все още влажна от душа. Това помага за заключване в влагата на кожата ви усвоява, докато сте били къпане. [Източник: Mayo Clinic]
Когато става дума за питейна вода, хората, които като цяло са здрави могат да следват едно просто правило: Пийте, когато сте жаден. Пиенето на допълнителна вода, няма да ви помогне да се отървете от токсините - това е, което бъбреците са за, и те ще продължават да си свърши работата, независимо дали сте пият осем чаши вода на ден, или не [Източник: Потър]. Никой не знае къде точно теорията, че хората трябва да се пият осем чаши вода на ден дойдоха от. Това, което знаем е, че той не е непременно точен и не може да направи много, за да пазят кожата си хидратирана. Така че, ако сте жадни, давай напред и да се пие чаша вода. Ако не сте, не се притеснявайте за това.
<Р> За много повече информация за грижа за кожата, проверете връзките на следващата страница.