Разгледайте статията е млякото добре за акне? Дали мляко добре за акне?
<Р> Got мляко? Той прави добро тяло - поне това е, което ние сме били казал. Но когато става въпрос за акне, която не може да бъде случаят. Акнето засяга 98% от хората на възраст между 16 и 18 години, но проучванията показват, че ограничаването на приема на мляко и други млечни продукти може да ви помогне да пробиви под контрол - особено в тийнейджърите [Източник: Adebamowo].
Родителите често насърчават децата си да пият мляко - в края на краищата, това е с високо съдържание на калций, който насърчава здравословното развитие на костите. Въпреки това, мляко също е с високо съдържание на хормони, както и на проучване 1996 намерена връзка между тези хормони и тийнейджърката акне [източник: Adebamowo]. Млякото съдържа хормони, защото произвеждащи мляко крави са почти винаги бременни. На всичкото отгоре, много крави се инжектират с хормони на растежа на регулярна основа, така че те могат да произвеждат по-големи количества мляко [Източник: The Independent]. Тийнейджъри са вече склонни към акне, поради промени в техните хормони, които се случват по време на пубертета - тези промени са една от основните причини за акне [източник: WebMD]. Добавяне на хормон-наситен мляко към сместа може да направи пробив още по-вероятно. Млякото е с високо съдържание на захар и мазнини - две съставки, които могат да влошат акне [източник: TIME].
Има много подвеждащи митове, че определени храни - като например шоколад, фъстъци и мазна храна - причиняват акне , Но засега, мляко и млечни продукти са единствените храни, които са били свързани с пробиви. За да прочетете повече за връзката между мляко и акне, вижте връзките на следващата страница.