Как да се отървем от Body Acne

а или други дейности, които водят до тежки изпотяване. Също така, не забравяйте да се нежно ексфолира кожата си поне веднъж седмично с помощта на гъба и нежен ексфолиант Ако имате мазна кожа, използвайте препарат за почистване на кожата, която съдържа салицилова киселина или гликолова киселина - нежно ексфолира тези съставки кожата и помагат да се отпуши порите [източник : Valeo]
<р> Но докато чистя е важно, че е възможно да има твърде много от нещо добро.. Вземането на душ твърде често, за търкане на кожата ви е твърде трудно, къпане в гореща вода, или с помощта на остри, антибактериални сапуни може действително да направи кожата ви по-лошо. Уверете се, че очисти кожата си не повече от два пъти на ден, и използвайте топла вода и нежни почистващи [Източник: Американската академия по дерматология].
<Р> Хигиена може да бъде важен фактор, но това не е единственият. Прочетете, за да научите как стрес и диета засяга тялото акне.
Стресът, Диета и Body Акнето
<р> Ако сте имали акне, вероятно сте чували, че можете да изсече върху вашите пробиви чрез контролиране на две простите неща в живота ви - вашата диета и нивото на стрес. Това не винаги е така, все пак. Досега учените не са доказали, че храната причинява акне [източник: Американската академия по дерматология]. Докато някои хора смятат, че акнето се влошава и от определени храни - като например шоколад, фъстъци, черупчести и мазни храни - няма научни доказателства, че подкрепя това. Ако подозирате, че определена храна се прави акне-лошо, може да се избегне, че храните [източник: AcneNet]. Но, като цяло, дори greasiest пицата няма да накара тялото акне, и не е нужно да се преработи диетата си, за да изчистите кожата си.
<Р> Това се каза, че винаги е добра идея да се яде здравословна и балансирана диета. Не само, че една балансирана диета важна за цялостното-здравословен самостоятелно, но тя също е добро за здравето на вашата кожа. Яжте храни, които са с високо съдържание на антиоксиданти, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни - антиоксиданти помощ бойни свободните радикали, които могат да причинят фини линии и бръчки [източник: MyFDA.org].

Както и при храните, съветите за намаляване на стреса, за да изчистите акне, не може да има голямо влияние. Нормално, ежедневния стрес не причинява акне; обаче, хроничният стрес може да стане по-лошо. В действителност, стрес е един от главните фактори за възрастни акне [източник: Acne.com].
<Р> Стресът може да влоши акнето защот