5 начина да се отървете от Body Акнето
<р> Акнето може да се образува навсякъде, където има мастните жлези и космените фоликули - не само на лицето си , Докато тялото акне е най-често се намери на гърба, гърдите и шията, дефекти могат да се появят навсякъде, с изключение на дланите на ръцете и стъпалата на краката, [източник: Kern].
<Р> Body акне може да бъде по-голямо предизвикателство за контрол от лицето акне. Кожата на тялото ви е по-дебела и има по-големи пори в кожата на лицето, което го прави по-лесно за порите да се запушва. Плюс това, тези области често са покрити с дрехи, което означава, кожата ви има постоянен контакт с маслото тя произвежда [източник: Acne Guide Skin].
<Р> Какво можете да направите, за да победи на пробиви? Опитайте тези пет съвета
5:. Измивайте Внимателно
<р> Poor хигиената не причинява пъпки, но практикуване на добра хигиена може да им помогне да се предотврати. Вземането на душ дневно може да помогне за поддържане на кожата си чиста, без бактерии. Това е особено важно да се къпят след тренировка или други потни дейности. Използвайте мека измиване на тялото и хладка вода, и не забравяйте да се направи задълбочена работа.
<Р> Докато почистване е от съществено значение, вие трябва да бъдете внимателни. Вземането на душ твърде често, за търкане твърде трудно, къпане в гореща вода и с помощта на остри антибактериални сапуни може действително да направи кожата ви по-зле [източник: Американската академия по дерматология].
4: Работа от вътре на вън
Някои хора Вярвам, акне им се влошава и от определени храни, но няма научни доказателства, че подкрепя това. Вярно е обаче, че една балансирана диета е от жизненоважно значение за цялостното здраве на кожата си. Яжте храни, които са с високо съдържание на антиоксиданти, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Антиоксидантите борбата със свободните радикали, които могат да причинят фини линии и бръчки
3:. Стиснете че стресът Ball
<р> ежедневния стрес не предизвиква акне; обаче, хроничният стрес може да стане по-лошо. Когато сте стресирани, надбъбречните жлези произвеждат повече кортизол, и тази промяна в хормоналните нива причинява вашите мастните жлези да произвеждат повече петрол [източник: WebMD]. Daily упражнения и добър нощен сън са две ефективни начини за намаляване на стреса.
<Р> Ако редовно си измийте тялото не прави трик, опитайте медикаментозен препарат за почистване или
[1] 