Разгледайте статията ли някои храни предизвикват акне? Направете някои храни предизвикват акне?
<Р> Може би сте чували, че яденето на шоколад или мазни храни може да предизвика акне, но те са само митове. Истината е, че храната няма почти нищо общо с пробив.
<Р> Акнето се появява, когато отворите на космените фоликули се запушат с петролни секрети, мъртви кожни клетки и бактерии. Ръкавиците обикновено се появяват по лицето, шията, гърдите, гърба и раменете - области на тялото, с най-голям брой на мастните, или масло, жлези. Вашите мастните жлези овлажняват и защитават деликатната тъкан на кожата, но когато мъртвите кожни клетки блокират жлезите, масло може да се изгради и да причинят бактериална реакция, в резултат на възпалението, свързано с акне [източници: Mayo Clinic, WebMD].
<Р> Въпреки че някои проучвания показват, че храната може да допринесе за образуването на акне, повечето лекари са съгласни, че акне всъщност е резултат от комбинация от фактори, включително хормонални промени, генетична предразположеност и кожата триене [източник: Mayo Clinic].
<р> Junk храните често е обвиняван за акне, и един изследовател разследвано дали хормони в кърмата, причинени акне при тийнейджърите. Проучването установи, че нездравословна храна, включително сода, шоколад и чипс, няма ефект върху акнето - но го направих намери връзка между акне и мляко. Въпреки това, резултатите от това проучване не са напълно надеждни като се имат предвид условията, при които се провежда проучването, и изследователи казват, връзката трябва да бъде разследван допълнително [източник: Американската академия по дерматология]
<р> Допълнителни проучвания имат. погледна дали общата Западна диета може да допринесе за акне. Много хора в западните култури ядат големи количества рафинирани въглехидрати и по-малки количества от пресни плодове и зеленчуци. Изследователите в това проучване са установили, че в страни, където хората ядат ниско гликемичен диети - състоящи се от пресни плодове, зеленчуци и постно протеини - акне представени малък или никакъв проблем. Въпреки това, на съответните изследвания не е било направено, за да се разгледа връзката между високите гликемичен диети, като например тези на Запад, и акне [източник: Американската академия по дерматология].
И все пак, други проучвания показват, че консумирането на храни с високо съдържание на витамин А и бета-каротин може да увеличи Вашата устойчивост на бактериите
[1] 