5 начини Olive Oil Помага Вие Skin

5 Начини Olive Oil помага кожата си
Как Olive Oil помага кожата си
<р> Много от нас държи бутилка зехтин на ръка за готвене, печене и разбиване на домашно приготвени салати, но може да не сте наясно с всички ползи за здравето опаковани в това масло. Въпреки това, ние сме склонни да мислим за масла - че всички те са зле за нашата талията и нашето сърце - зехтин, не е лошо за вас. В действителност, тя съдържа мононенаситени мазнини, ненаситени мазнини, които са известни за укрепване здравето на сърдечносъдовата система. Включително зехтин във вашата диета може да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, по-ниски нива си от лошия холестерол и понижаване на кръвното налягане. Той може да бъде благоприятен допълнение към режима си красота.
<р> Тук имаме пет начина зехтин, яде с любимите си храни или се прилага локално, е добре за кожата. Да започнем с това, което зехтин и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като аспирин или ибупрофен са по-чести
5:. Какво зехтин и Ibuprofen са по-чести
<р> Какво правим зехтин и Over -В-контра облекчаване на болката ибупрофен са по-чести? Техните противовъзпалителни ефекти. Някои видове възпалителни кожни заболявания включват псориазис и форми на дерматит, включително атопичен (хронична форма на екзема), контактен дерматит (алергична реакция) и себореен дерматит (което знаете като пърхот). Зехтин съдържа съединение, известно като oleocanthal, за които е установено да спре действието на две специфични ензими (СОХ-1 и СОХ-2) в центъра на възпалителни състояния в организма по подобен начин като ибупрофен и други НСПВС. Около 1.75 унции (50 грама) зехтин в ежедневната си диета се равнява на приблизително 10% от препоръчителната доза за възрастни от ибупрофен
4:. Това може да предпази от вредните ултравиолетови лъчи
<р> Зехтинът е повече от просто добре за сърцето си - и вашата паста - тя може да бъде добър в ви предпазва от развитие на рак на кожата, по-специално на смъртоносната форма, известен като меланом. Маслините и зехтинът са опаковани с антиоксиданти, на организма вградена защита срещу свободните радикали, молекули, които се повредят от излагане на слънце сред други опасности за околната среда. Свободните радикали увреждат здравите клетки, които могат да доведат до образуване на раков тумор. Те могат също така да доведе до загуба на колаген и еластин, две неща в кожата си, че ви държат търсят млади, както и, прави зехтин добър избор в битката срещу рака и борба