7: Лечение: Останете Healthy
<р> Въпреки, че не можеш да се предпази от някога с активни херпеси POP UP, можете да направите всичко възможно да поддържа тялото си във върха-топ форма.
<р> Първи много упражнения е важна стъпка в поддържането на имунната система да функционира, което от своя страна може да намаляване на честотата на херпес огнища.
<р> Също така, не забравяйте да получите достатъчно сън. Останал е само колкото е необходимо, като упражнение, така че продължавайте тези всички-nighters до минимум [източник: McKinley].
6: Причина: Sunlight
<р> Първи малко слънце всеки ден е един чудесен начин да сте здрави , включително помагайки на тялото да произвежда витамин D. Но за херпеси, слънцето може да бъде спусък жалко.
<р> Прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи от слънцето може да разстрои кожата нежна върху и около устните. Дори и най-малкото увреждане на кожата може да предизвика поява на огнище на вируса, който обикновено се намира в латентно състояние в нервните клетки в близост. [Източник: Маккинли]
<р> Имай предвид следващия път, когато сте на слънце за продължително време.
<р> Ако прекомерно излагане на слънце може да предизвика пасивните херпес симплекс вирус в активно огнище, след като си спомням колко много слънце устата или устните стават е важно.
<р> чувствителност на един човек на слънцето е по отношение на това лице; само вие знаете колко ултравиолетова светлина, че ще отнеме, за да компенсира друга херпес
<р> Приложи слънцезащитни към лицето си (и особено чувствителната кожа около устата), преди да излезе на слънце в продължение на дълги периоди от време [източник.: WebMD].
И какво, ако не разполагате с настинка или висока температура, не сте били изложени на слънце през целия ден и все пак все още се блистер треска? Само мисълта може да ви се подчертава.
<Р> Но чакайте, не се поддават на стрес. Вярно ли. Стресът е спусък за хора, които имат HSV-1 [източник: McKinley].
<Р> Това не е стрес и по-специално, че причинява избухването, но това, което прави стрес за човешкия организъм. Подобно на заразите, твърде много стрес износва на имунната система, което от своя страна отваря вратата към активна лезия.
<Р> Точно както стрес може да доведе до възникване на огнище, така техники за релаксация могат да поддържат херпеси в з
