Разгледайте статията Избягването Day Hangover на Свети Патрик Избягването на Свети Патрик Ден Hangover
<р> Ако чества Деня на Свети Патрик по старомодния начин ... късмета на ирландците вероятно няма да ви спаси от това се висеше над следващия ден. Но има няколко прости неща, които можете да направите, преди и след вашата партия да ви помогнат да се възстанови. Д-р Алън Weiss е експерт в областта на вътрешната медицина в Cleveland Clinic. Той казва, че един от най-добрите начини да се поставят махмурлук на изчакване е да спре хидратирани.
<ги> "Аз всъщност мисля, че това е добра идея, че ако се пият по-тежко от нормалното, което правите пиете течности в хода на този период от време, а не само на алкохолни течности, но всички от различните видове течности, които всъщност можете да предприемете, инч "
Ако не получите достатъчно течности по време на партито , има много "сутрешни-след" средства за защита, можете да опитате. Направете един банан млечен шейк с мед. Бананите ще помогне успокои стомаха и калият в меда ще се противодейства на ефектите от алкохола и да възстановят изчерпаните нива на кръвната захар. Други неща, които биха могли да помогнат на махмурлука включват B- витамини, черно кафе с лимон, ябълки, и пилешка супа. И д-р Вайс също предполага прескочите зелена бира за нещо ясно.
<ги> "Мисля, че няма доказателства в подкрепа на това дали бира те прави по-болни, отколкото редовно алкохол. Аз ще ви кажа, макар, че когато става дума за махмурлук, хора получават по-малко махмурлук, ако пиете бистра течност или ясни видове алкохол. Така че неща като ясно водка, джин ясно, тези, които са склонни да се предизвика по-малко проблеми с махмурлук и че е на базата на вида на химични вещества, които са в самите алкохола. "
<Р> отстраним един махмурлук, че повечето експерти са съгласни, не работи е "косата на кучето." Той съветва да имаме това, което пиеха в нощта преди. Като едно питие може да облекчи симптомите, но ти просто се отлагаше страничните ефекти временно.