<Р> Въпреки, че ползите звучат добре, бъдете сигурни, че разбирате възможните странични ефекти. Гадене, повръщане и може да доведе до заболяване от пост и общия процес детоксикация. [Източник: Отслабване Guide]
Не се опитвайте черния дроб очисти ако имате определени здравословни проблеми или заболявания, които биха могли да реагират лошо на процеса и не забравяйте, че постът не е здравословен вариант за всички. Съхранявайте далеч от източници на прочистване, ако имате някакви хронични заболявания, като сърдечни проблеми, хранителни разстройства, ниска кръвна захар или диабет [източник: Hoffman]. И това е добра идея да се консултирате с вашия лекар преди да се впусне в нова диетичния режим -. Включително чернодробно прочистване
<р> Прочетете следващата страница, за да открият какви храни са подходящи за ядене, докато сте в черния дроб прочистване <. Бразилски> Liver Cleansing Foods
р> разбирателство <, че черният дроб е орган, който играе голяма роля в много телесни функции - предимно детоксикация - ще ви помогне да изключи някои храни. Алкохолът е един от най-големите не-NOS, особено като се има предвид, че злоупотребата с алкохол е често срещан фактор в много случаи на чернодробна недостатъчност.
<Р> Други храни трябва да се избягват по време на черния дроб прочистване включват всичко с твърде много мазнини, холестерол, преработени захар или натрий. Това е компоненти като тези, които често се срещат в нездравословна храна, заведения за бързо хранене и преработени храни, които не допринасят много хранителни вещества към вашата диета. Червено месо, деликатеси месо, хляб и кофеин са няколко конкретни статии да се избягват [източник: Waltz]
<р> Но забравя какво не може да има - това, което може да ви се яде.? Като всяко здравно-съзнателно диета ще ви предложи, храни, които лекуват черния дроб кладенеца са богати на хранителни вещества. За да помогне на черния дроб при изпълнението на неговите процеси, трябва да помислите за храни, които са с високо съдържание на фибри, витамини С и Е и цинк. В допълнение, пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци също са силно се препоръчва [източник: Waltz].
Има и храни, които ще ви помогнат да се поддържа здравето на черния дроб след като сте завършили прочистване. Стремете се към диета, богата на плодови и зеленчукови сокове, ябълки, цвекло, моркови, зеле, диви
