Алтернативни Лекарства за Бременност Discomforts

нежна упражняване (важно да се засили назад, премахване на запек, както и подобряване на съня)

<р> съчетания на йога се състоят от пози и дихателни упражнения и може да продължи от 20 до 60 минути. Бременни жени не трябва да изпълняват никакви пози, които са усилени или изискват лежащи върху корема. В зависимост от стадия на бременността, някои други пози трябва да се избягват. Квалифицираното йога инструктор може да се разработи персонализирана program.Herbal медицина за бременност неудобства
<р> Билките могат да бъдат използвани за успокояване на храносмилателния тракт, индуцират релаксация акт като стягащо, и да насърчи уриниране, наред с други дейности. Джинджифил корен е един от най-често предписаните билки за сутрешното гадене. Едно клинично проучване съобщава, че джинджифил елиминира всички случаи на гадене и повръщане за 75 процента от бременните жени изпитват. Сушени, смлени джинджифил е на разположение под формата на капсули, или пресен джинджифил може да се добавя към храни или направени в чай. Билкарите препоръчват бъдещи майки отнеме не повече от един грам изсушен джинджифил или равностойността на ден, но това е най-добре да се консултирате с лекар, за да се определи на каква сума е безопасно за вас.
<Р> Лайка, маточина, мента, и листа от малина също са ефективни при лечение на сутрешното гадене. Други полезни билки за забременяване неудобства включват:

<Ли> глухарче листа за задържане на вода
<Ли> лавандула, мента, и хлъзгав бряст за киселини в стомаха
<Ли> миши чемшир, глог, и бял равнец , се прилага външно за разширени вени
<Ли> чесън за високо кръвно налягане
<Ли> хамамелис, прилага външно за хемороиди
видео Други Бременност Дискомфорт терапии
<Ли> Ароматерапия за бременност неудобства - Етерични масла от градински чай или лавандула, смесени водата във ваната може да помогне на безсъние. Други масла са полезни за лечение на болки, гадене и напрежение Световния съюз <Ли> Chiropractic Medicine за бременност неудобства -. Корекции и манипулации могат да лекуват болка, главоболие, запек, гадене и дори обратно. Световния съюз <Ли> Хомеопатия за бременност неудобства - A разнообразие от средства за защита са на разположение за всички неудобства на бременността. Те трябва да бъдат съобразени за отделния човек и трябва да се използва най-ниската ефективна потентността Световния съюз <Ли> Хидротерапия за бременност неудобства -. Процедурите включват топли компреси на корема за сутрешно