билкови лекарства за настинки
<р> За съжаление, една студена трябва да протича чрез кихане припадъци, болки в гърлото, както и задръстванията. Но има и билкови лекарства, които могат да намалят задръстванията и продължителността и тежестта на следващата си студена или пречат да хващайки.
Билкови лекарства за настинки
Когато за първи път започнете да се чувствате по-студено, идващи от, подкрепа и стимулиране на вашия имунна система на организма. Използвайте тинктури или капсули от ехинацея и хидрастис да помогнат за създаването на допълнителни бели кръвни клетки, които могат да унищожат натрапвам вируса. Може да имате възможност да се избегнат студа изцяло, ако своя защита са монтирани достатъчно рано. Но ако не, си студена вероятно ще бъде по-мек и по-кратък. Вземете до 600-900 мг ехинацея под формата на капсули или 4 мл (3/4 чаена лъжичка) екстракт от три до шест пъти дневно. Градински продукти като чесън, лук и червен пипер също са известни като анти-вирусни агенти; яде много от тях пресни да запази своя защита нагоре. Други билки от градината си, че ще стимулирам имунитета включват алое, лайка, сладък корен, Орегон грозде, бяла ружа и шапчица.
<Р> Echinacea може да се приема в доза от 1/2 чаена лъжичка три пъти дневно, за да се предотврати настинки. <Бразилски>
Яжте много плодове и зеленчуци, които са заредени с витамин C, като например цитрусови плодове, пъпеши, горски плодове, кресон, магданоз, и чушки. Витамин С действа като мек естествен антихистамин същевременно поддържане на функцията на белите кръвни клетки. Антихистамините намаляват секреция на слуз и възпаление на дихателните пътища и синусите в, което го прави лесно за вас да се диша.
<Р> За да се разбият задръстванията в белите дробове и синусите, работа с растения с отхрачващи свойства. Опитайте люти чушки, хрян, лавандула, лопен, мента, червена детелина, розмарин и бъз. Много от тези билки се направи двойно мито. Например, демулсент имотите в лопен, както и градинска ружа, помагат успокояват болезнена гърло и кашлица се успокоят. The капсаицин в лют червен пипер намалява болка съобщения от нервни окончания, предлагайки облекчение от болки болки в гърлото; го използвате в гаргара. Гаргара чайове или тинктури на тези растения за максимално облекчение.
<Р> Някои от ароматерапия растения вашата градина може да се влива в масажно масло, след което се втрива в гърдите си. Лавандула, мента, бял равнец и всичко може да облекчи задр
[1] 