Билкови лекарства за високо кръвно Pressure

Herbal средства за високо кръвно налягане
билкови лекарства за високо кръвно налягане
<р> Мнозинството от средна възраст американци страдат от високо кръвно налягане и риска от заболяване, свързано с това състояние. За щастие, има редица билкови лекарства за високо кръвно налягане, отколкото може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания.
За високо кръвно налягане <р> Запушване на кръвоносните съдове в съчетание с прекомерно свиване са основните проблеми, които стоят зад повишено кръвно налягане. Това запушване поставя акцент върху сърцето, като го кара да бие по-трудно да прокара кръвта. Това може да доведе до инфаркт, инсулт и дори бъбречна недостатъчност.
<Р> четения на кръвното налягане над 140/90 mm Hg се считат за високи, а тези над 130/80 mm Hg са под оптималното. Ниско кръвно налягане носи няколко известни дългосрочните рискове за здравето, но може да доведе до симптоми като загуба на съзнание и замаяност при изправяне.
Билкови лекарства за високо кръвно налягане <р> За намаляване на високо кръвно налягане, това е важно да се яде по-малко храни, богати на натрий ако сте чувствителни към този минерал. Преработени храни съставляват 80 на сто от натрия в повечето диети. Полезно е да се увеличи количеството на калий, калций и магнезий в диетата си. Повечето плодове и зеленчуци в градината са богати на калий. Броколи и тъмни листни зеленчуци са пълни с магнезий и калций, с изключение на спанак и къдраво Swiss, чиято калций не е на разположение за усвояване. Изследователите са установили, че целина съдържа вещество, което понижава кръвното налягане; китайците са използвани целина за тази цел в продължение на векове.
<р> Чесънът помага за намаляване на кръвното налягане, като поддържа артериите ясни на холестерола и натрупването на плака потенциал. Това също намалява съсирването на кръвта и разширява артериите. Глог плодове и гинко билоба са кренвиршите да се разширяват артериите, също прави работата на сърцето и да тласкат кръвта през тях малко по-лесно.
<Р> Пасифлора, валериана, limeflower (дребнолистна липа) и маточина имат седативни свойства, така че ако състоянието на Вашето кръвно налягане се смята, че да бъде свързан към стрес и тревожност, транквилизираща билки като те могат да подадат ръка, без странични ефекти. Валериан също отпуска гладките мускули, които линия стените на артериите, което им пречи да свива.
<Р> Ниско кръвно налягане може да се лекува с билки, които стимулират кръвообращението. Лют ч