Люцерната: билкови лекарства
<р> Вие вероятно сте запознат само с кълновете на този висок, пухкава, листни растение, но цялата инсталация е ценно. Кълновете са вкусно допълнение към много ястия, а листата и малки цветчета, се използват за билкови лекарства.
Ползването на люцерна <р> Билкарите често препоръчват люцерна препарати като мощен хранителна в случаите на недохранване, слабост, и продължително боледуване .
люцерна съдържа вещества като изофлавони и coumestans, които се свързват с рецепторите на естроген в организма. Естрогенът се свързва с тези рецептори като ключ в ключалка. Ако нивото на естрогена е ниска и много от тях " " брави; са празни, съставките на люцерна - които приличат на естроген " " клавишите; - Се свързват с тях, вместо да се увеличи и естрогенна активност. Estrogenlike " Люцерната е; ключове, " въпреки че подобно на естрогена, не са толкова силни. Ако нивата на естроген в организма са твърде високи, естрогенът " " ключове; запълнят някои от ключалките, отричане на пространството в естроген, като по този начин намаляване на естрогенна активност. Тъй като люцерната може да се дадат някои естрогенна активност, когато хормоналните нива в организма са ниски и могат да се състезават за естроген-свързващи места, когато хормоналните нива са високи, люцерна се казва, че хормон балансиране.
<Р> Двете кълнове от люцерна и листни препарати помагат по-ниски нивата на холестерола в кръвта. Сапонините в люцерна се свързват към холестерол и за предотвратяване на абсорбцията му. Люцерната също е изследван за способността му да намали атеросклероза, или натрупване на плака, върху вътрешната страна на стените на артериите.
В едно проучване, 15 пациенти, които са приемали препарат люцерна семена в продължение на осем седмици, без да се променя диета или упражнения нива, е регистрирано намаление с 17% съдържание на холестерол и значително намаляване на LDL (" лоши "). холестерол, свързана с атеросклероза
<р> Лекарите, които практикуват традиционния аюрведическата медицина (основната система за здравеопазване в Индия) използват люцерна за лошото храносмилане и за облекчаване на симптомите на артрит. Други Практикуващи народни лечители използват люцерна за анемия и да се увеличи производството на кърма при жени, които имат трудности с кърменето децата си.
<Р> Люцерната е богата на витамини А и С, ниацин, рибофлавин, фолиева
[1] 