Билкови средства за менструация
<р> менструални спазми, тежки или леки периоди, и предменструален синдром (ПМС) могат да направят една жена неудобно в " това време на месеца ".;
<р> дискомфорт менструация може повърхностни в редица начини. В действителност, PMS включва група от около 150 симптоми. Най-често докладваните проблеми включват задържане на течности и подуване на корема, гърдите, раздразнителност и депресия, кожни дефекти, умора и въглехидрати глад.
<Р> Каквото и да е симптоми, редица билкови лекарства съществува, че може да помогне за успокояване ефекти менструация е.
Билкови средства за менструация
Диуретичните билки могат да помогнат да се грижи за задържане на течности и чувството на подувам, че често съпътства менструация. Магданоз, глухарче, хортензия, ангелика и хвощ всички имат диуретични свойства. Пийте настойки или отвари от тези билки.
<Р> чувствителност на гърдите, кожни дефекти, и апетита обикновено са причинени от хормонален дисбаланс. Китайска ангелика, или китайската ангелика, помага да се стабилизира нивото на хормоните. Един от начините е да се отбележи в календара времето в цикъл, че имате тези симптоми. Започнете като чай или настойка от китайската ангелика няколко дни преди очакваното време за проблем. Спрете приема на китайската ангелика, веднага след като си срок започва да тече
<р> Болезнени менструални спазми са често оплакване.; спазмолитици са безценни за тях репресира. Билки, които имат особено добра репутация за облекчаване на менструални спазми включват разклонена цимицифуга, валериана, див сладък картоф, бял равнец, лайка, и вратига. Направи отвари или инфузии на тези и започнете да ги питейна един ден или два преди да очакваме крампи да започнат; вземат на всеки два часа по време на най-острата фаза.
<р> Red малина листа тонус на матката, а също и да помогне за предотвратяване менструални спазми. Тази билка е необходимо да бъдат взети последователно в продължение на дълъг период от време, за да се получи това обезщетение. Ако менструацията е тежък, червени малини листа ще ви помогнат да я контролират. Бял равнец е също важна роля за намаляване на прекомерната менструално кървене. Използвайте чай или Тинктури няколко пъти на ден.
<Р> Ако имате обратния проблем, много леки периоди, и трябва да се увеличи менструалния поток, ангелика може да придума ситуацията. Тази билка също така ще помогне за регулирането на менструацията. О
[1] 