6:. Използвайте Citrus
<р> Sip лимонов сок. Смесете 1 супена лъжица всеки от мед и лимонов сок в 1 чаша топла вода и глътка далеч.
<Р> Пийте сок от лайм. Комбинирайте 1 супена лъжица с една супена лъжица мед и вземат толкова често, колкото е необходимо за възпалено гърло
7:. Вземете аналгетик
<р> Обикновен стар аспирин, парацетамол или ибупрофен може да направи чудеса за възпалено гърло болка. Въпреки това, аспирин не трябва да се дава на деца под 19-годишна възраст поради риск от синдром на Reye, потенциално фатално състояние. Бременни жени и кърмачки трябва да се консултирате с лекар преди да приемате някакви лекарства. За списък на предпазни мерки да се вземат, когато се използва по-на борсата аналгетици, кликнете тук.
Сок барове са студени и успокояващи към горещ гърлото. Не смучете, все пак. Смученето може да раздразни гърлото още повече. Просто нека малки парченца се топят в устата си.
<Р> Особено, ако не сте добър в гаргара, пият горещи течности, като кафе, чай или топъл лимонада. Покриването на тъканите в гърлото си с топла течност осигурява полза подобен на прилагането горещи пакети за заразени с кожата. (И отпивайки горещ чай е по-приятно, отколкото се опитва да преглътне горещ пакет.)
<Р> За да бъде успокояващ чай, използвайте една супена лъжица риган, потопен в чаша вряща вода за 10 минути. Прецедете, след подслаждане на вкус с мед.
<Р> Мисли за възпалено гърло като извинение, за да се отдадете вашите сладки зъб, тъй като някои лекари казват, че може да помогне за успокояване на захар болки в гърлото и кашлица гъдел, че може да дойде с него , Ако не друго, смучене на твърди бонбони - в разнообразието без захар -. Може да ви помогне да си устата и гърлото, влажна, която ще ви накара да се чувствате по-комфортно
<р> One старомодно лекарство за настинка или възпалено гърло е парна десет тона - хол с лицето си над чиния с димяща топла вода и главата си, покрита с кърпа, за да се запази на парата в Добавянето на 1 до 2 капки евкалиптово масло може да бъде успокояващо
<р> Докато.. е лесно да се отхвърли такава проста мярка като приказка стар съпруги ", няколко научни изследвания показват, че пара може действително съкращаване на продължителността на инфекция на гърлото.
<р>
<р> Пийте колкото течност, колкото е възможно - най-малко осем до 10 8 чаши на
