<р> Сърбеж ухапвания от насекоми са погален в краен случай със сол:. Смесете сол и вода, за да се образува паста и прилага по отношение на ухапването. Добавете още малко вода към тази смес и я използва като разтвор на многоцелеви.
<Р> Един от най-простите удобства за незначителни болки в гърлото се прави гаргара с топла солена вода. Подобен соленоводни буламач също работи за незначителни синусите задуха. Физиологичен капки за нос облекчаване на синусите задръстванията при кърмачета, деца и възрастни.
Възрастните могат да се опитат изчистиха задръстванията със сол и Нети пот. Смесете 1/2 чаша топла вода с 1/2 чаена лъжичка сол. С помощта на нети пот, изсипете сместа в едната ноздра. Нека да изтече другият и се повтаря в противоположната ноздра.
<Р> Всеки трябва да запази студени или лед във фризера и да ги извадя в един момент за лечение на леки навяхвания и натъртвания. Незабавно прилагане на студен компрес контузия намалява подуване, кървене и болка, като намалява притока на кръв към нараняването и забавя сигналите за болка между нервни окончания и мозъка.
<Р> Нанесете студен компрес на района в продължение на 20 минути на всеки 2 часа. Никога не поставяйте лед директно върху кожата, винаги го увийте във влажна кърпа или плат и след това се прилага.
<Р> Не торбички с лед под ръка? A найлонова торбичка, пълна с натрошен лед или дори една торба замразен грах, увити във влажна кърпа ще свърши работа, а дори и студена вода е по-добре от нищо.
В средата на зимата ние започваме мечти за себе затопляне на далечно пясъчен бряг. Схванат врат или болезнени мускули, действащи до? Дайте им мускулна еквивалент на топло плаж: отопление тампон. Топлината от отопление тампон или бутилка гореща вода, увит в кърпа увеличава притока на кръв към областта, където можете прилага топлина и помага на мускулите да се отпуснат - за около 30 минути ще забележите, освобождаване от спазми и скованост
<р.> Алтернативно, накисване в топла вана за около 15 минути може да спомогне за облекчаване на болки в мускулите -. добавете малко английска сол и ще помогне за намаляване на възпалението в същото време 
[1] [2]