15 Начало средства за Calluses и Corns

нено място за един, който е свободен от болка. Nonmedicated царевица подложки, например, обграждат житото с материал, който е по-висок, отколкото самата царевица, като по този начин защитава житото от контакт с обувката.
<Р> Подобна идея се прилага, когато Опаковането на мазол. Изрежете парче от молескин (на разположение в местния аптека или магазин за къмпинг доставки) в две полумесец форми и поставете парчетата върху противоположните страни на мазолестия района, за да го предпази от по-нататъшно дразнене.
<Р> Отделете си прасенца. За облекчаване на меки мазоли между пръстите на краката, дръжте пръстите разделят с вълна или памук агнето. Една малка, чувствах тампон, като тези за твърди мазоли, могат също да бъдат използвани за тази цел.
<Р> Герб краката си. Ако очаквате да бъде правят необичайно големи ходене или тичане, палто пръстите на краката си с малко вазелин за намаляване на триенето.
<Р> Изберете правилните shoes.Corns и мазоли форма, когато размера и формата на обувката си дон "т настанят си крак и начина, по който тя работи. Ето някои насоки, до получаване на по-добър баланс:
<р>

<Ли> Имат salesclerk измери всеки крак два пъти, преди да купите всеки чифт обувки. Не питайте за определен размер, само защото тя е тази, която винаги са износени; размера на краката си промени с напредването на възрастта.
<Ли> Не пропускайте да опитате както за лява и дясна обувка. Стойка по време на процеса на напасване, и проверете дали има достатъчно пространство (три осми до половин инч) за най-дългия си пръст в края на всяка обувка. Не забравяйте, че най-дългата си пръст не може да бъде вашия палец на крака; за някои хора, на втория пръст на крака разширява най-отдалечената. По същия начин, краката ви може да не са точно със същия размер. Ако единия крак е малко по-голяма от другата, купуват обувки за по-голям крак и използвайте уплътнение, ако е необходимо, за по-добър баланс на по-малкия крак.
<Ли> Бъдете сигурни обувката приляга плътно по петите. <Бразилски> <ли> Бъдете сигурни топката на крака си пасва плътно в най-широката част на обувката, която се нарича джоба топката.
<Ли> Ако имате намерение да носите чорапи с обувките, въвеждат тези чорапи и износване тях, докато оценявате пристъп на обувките.
<Ли> Магазин за обувки в края на деня, когато краката ви са склонни да бъде леко подуто.
<Ли> Да не се купуват обувки, които се чувстват твърде здраво, ги очакваше да простра. Ако те не се чувстват като