MSM: Какво трябва да знаете
<р> Ако сте остарява и creakier - което почти ще бъде случаят за всички нас в някакъв момент - - може да се чудите какво можете да направите, за да отблъсквам болки в ставите и намалена подвижност, че изглежда да е почти неизбежни странични продукти от процеса на стареене. Някой - един приятел, един инфомерсиална -. Може да са споменати хапче, наречено MSM
<р> Въпреки, че съкращение може да означава много неща, в крайна сметка, можете да отвее търсенето си до малко съединение, наречено метилсулфонилметан. Според един лекар, метилсулфонилметан може да помогне с болки, болки, гадене, артрит, астма, хъркане и плешивост. Това лекар, Thomas Herschler, просто се случва да държи доста патенти за МСМ продукти [източник: Lang]. Разбира се, той може да е вярна, но не е имало достатъчно клинични изпитвания за всеки, за да знаем със сигурност.
<Р> Това не е спрял на хранителна добавка-индустрията от подскача на борда на влака MSM, все пак. Някои доставчици надяват MSM става един от вашите стандартни превантивни хапчета - дългосрочна добавка поддръжка [източник: Ярък Утре]. Други органи отбелязват, че ние все още не знаем дали това е безопасно да се вземат MSM за повече от 12 седмици [Източник: Mayo Clinic]. Както при всяко лекарство, дори ако това е просто добавка, това не означава, че е задължително да безопасно. Почти всеки лекарство има потенциал за странични ефекти, както и възможност за взаимодействие с други лекарства, които могат да се приемат. Преди да започнете каквато и да е добавка режим, винаги първо се консултирайте с вашия лекар.
В тази статия ще ви разкажа малко повече за MSM включително това, което ние знаем и какво не, възможните ползи и рискове от него, като, и нейната роля в човешката коса и растежа на тъканите.
MSM Ползи
<р> Сярата е важното в силата и поддържане на съвместен тъкан, особено хрущяла. Тъй като сяра е важен компонент на MSM, една възможна полза от MSM е при лечение на ставни проблеми, като например спортни травми, остеоартрит и тендинит. MSM също изглежда да помогне за намаляване на възпалението. [Източник: MSM Guide]
<р> Много хора с общи наранявания или ранни признаци на остеоартрит вземат добавки като глюкозамин сулфат или хондроитин в опит да се предотврати по-нататъшно увреждане на ставите [източник: Shiel]. Въпреки, че ползите от него не са доказани, може също така да бъде в състояние да използват MSM този начин - или като добавк
[1] 