Как MSM Works

че има хранителни добавки (като глюкозамин), които са извън границите на определени пациенти на хранителни алергии, това не е случаят с MSM. All MSM в добавки е синтетично получен [източник: MSM Guide]
<р> Все пак, това не означава, че си у дома безплатно на алергия отпред.. Различните производители могат да се комбинират с различни съставки MSM. Преди да вземе MSM, можете лесно да проверите тези съставки за алергени или други химикали, които могат да бъдат противопоказани с настоящите си предписания.
<Р> Още по-важно, да са наясно, че качеството на синтетична MSM може да се различават драстично. Някои по-нисши MSM добавки съдържат следи от тежки метали, като олово и живак, и тези, които със сигурност могат да се натрупват в системата ви, с токсични ефекти. Ако това е произведено в заводи, които произвеждат други синтетични химикали, някои MSM може да съдържа други замърсители, като бензол или - в зависимост от производителя - пестициди [Източник: Bergstrom Nutrition].
<Р> Как да направляват ясно на такива опасности? Потърсете MSM, която е била пречиства чрез дестилация, не кристализация. Процесът на кристализация е мястото, където могат да се натрупват токсични елементи. Дестилирана MSM, от друга страна, би трябвало да са химически идентични с естествено срещащи се молекули. [Източник: MSM Guide]
<р> Какво става, ако се надявате да използвате MSM да изградят нещо, нетоксичен - да речем , косата или мускули? Четете нататък.
MSM и растеж на косата
<р> Защото MSM помага при възстановяването на тъканите, някои продавачи ту го за насърчаване на растежа на косата и ноктите. В края на краищата, косата и ноктите са мъртви кожни клетки - на повече клетки, които произвеждате, толкова по-мъртвите клетки имаш, нали? Някои лекари дори казват, че MSM помага на тялото натрупването на колаген, протеин, който запазва кожа и коса гъвкави [източници: Josephs].
<Р> Е, колаген определено е важно. Това е един от най-изобилни протеини на организма. Той укрепва кожата, сухожилията, вътрешните органи - дори зъбите и костите. Колагенът дефицит води до симптоми на скорбут, при което тялото не може да ремонтира дори леки наранявания [Източник: Гудсел]. И да, производството на колаген изглежда да зависи отчасти от хранителна сяра. При животни, най-малко [източник: Brown].
<Р> Но не е имало никакви рецензирани изследвания убедително, свързващи MSM добавки, за да увеличи растежа на косата. По същия начин, там е наистина сяра в кератин, един от о