A състояние, което често се свързва с горещи вълни, се нарича нощно изпотяване. Нощно изпотяване са наистина само горещи вълни, които се случват по време на съня часа. Докато се обърна надолу температурата в спалнята си през нощта може да бъде полезно, това няма да премахне нощно изпотяване. Някои прибягват до носенето на влага дрениращо бельо, дрехи или пижама да се чувстват по-комфортно. Обличане на слоеве е друг подход. Това дава възможност на лицето с нощно изпотяване, за да се отстранят външните слоеве дрехи, когато жегата стане твърде интензивен.
Мъжете могат да изпитват горещи вълни, когато нивата на тестостерон се понижават.
HowStuffWorks
<р> Сега, че знаете какво причинява горещи вълни , прочетете на следващата страница, за да разберете, ако има нещо, което може да направите, за да се отнасяме към тях.
Лечение горещи вълни
<р> Първата линия на защита срещу горещи вълни е намирането на начин за контрол на спусъците. Това не е невъзможна задача, но тя може да се окаже трудно за някои да приеме, защото тя почти винаги изисква някаква форма на промяна начина на живот. Например, ако наистина се насладите яде пикантна мексиканска храна, но се определи, че тя предизвиква горещи вашите мига, явно това е в най-добрия си интерес да стои далеч от него. Ако установите, че сте с горещи вълни, след като се наслаждавате на този следобед цигара, вероятно ще трябва да се откажат от тютюнопушенето. Този прост урок може да се прилага за всички горещи флаш задейства:. Ако установите, че определен екологичен фактор се задейства горещите си мига, избягвайте да го
Има няколко известни методи за управление на симптомите на горещи вълни. Можете да зададете на вашия лекар за рецепта за антидепресант, като Prozac, или епилепсия медикаменти, като габапентин, или бихте могли да направите нещо толкова просто като се уверите, че получавате редовни физически упражнения, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на горещи вълни. Осъществяване ленено част от ежедневната си диета е ефективна билково лекарство за намаляване на горещите вълни при някои хора.
В продължение на години, хормоно-заместителна терапия (HRT) беше лечението премиера за горещи вълни, докато беше изказана загриженост за своето връзка с рака на гърдата и инсулт. Може да се изненадате да научите, че хормонално-заместителна терапия все още е на разположение като опция; обаче, когато HRT е избран като лечение, поради което сега е ясно, че то
