Разгледайте статия 5 Ароматни масла, които се освободите от стреса 5 Ароматни масла, които се освободите от стреса
<р> Всеки има нещо, което да се чувстват подчерта около. Често, че " нещо " е повече от едно нещо - особено когато смятате, семейство, работа, дом, сметките (и това е само началото). Можете ли да повярвате на обонянието е един от начините да се помогне за облекчаване на тези много стресови фактори? Използването на етерични масла - ароматни течности, извлечени от листата, стъблата, цветя, кора, корени, или други елементи на растението - да помогнат спокойни и успокояват Ви предлага естествен начин за намаляване на тревожността, болест, депресия и други заболявания, което ви се чувстват по-здрави, по-добре отпочинали и по-способни за справяне с този списък мили-дълъг със задачи. Тук са пет благоуханни масла и лесни начини да получите ги използвате
Lavender
<р> Lavender е било свързано с чистотата, облекчаване на изтощение и намалява раздразнителността в продължение на векове -. От християнската история, че тя е била използвана, за да изсъхне на Исус пелени за нейното използване в викторианска пъти, за да се съживи жени, които припаднаха. Опитайте триене капки от нея върху ръцете ви да вдишвам аромата, или върху възглавницата си, ако не мога да спя
бергамот
може вече да сте запознати с цитрусов вкус и аромат на бергамот:. Това е съществена част от традиционния Ърл Грей чай. Въпреки, бергамот е известно за облекчаване на стреса и депресията (някои ароматерапевти препоръчват като един бергамот с аромат кърпа с вас, когато пътувате за да направи това един час връзка малко по-малко разочароващо), той може да се бори грип, варицела и херпес, и лечение на бактериални инфекции
Лайка
<р> Подобно на бергамот, лайка в завода си форма е популярен като успокояващ чай бленд -., но в основната си форма, масло, тя също така действа като противовъзпалително, помощ за храносмилането, и нерв залъгалка. Използвайте маслото като масажно масло или разреден във вода, за да се направи една спалня спрей, който ще помогне на цялото семейство се спи добре през нощта. Можете да добавите няколко капки към вашата баня за една пълноценна край на вашия ден
Lemon
<р> Lemon масло е доказано, за да помогне да се отпуснете мозъчните вълни, което го прави по-лесно за потребителите да се концентрират. - Така че ако ви стреса идва от опитва да отговори, че работата краен
[1] 