Как можете да помогнете на вашите тийнейджъри работят върху имиджа си тяло?
Тийнейджърите са изключително самостоятелно съзнание и искат да се поберат в с връстниците си отчаяно. През годините на юношеството, вашият син или дъщеря преминава през множество физически, емоционални и когнитивни промени и постоянно себе си мерки срещу заобикалящото я общество. За съжаление, образите, които медийните прояви на тънки, красиви женски модели или мускулни мъжки фигури често са или ретуширани или примери за жени на глад диети и мъжете на стероиди. Нашите тийнейджъри се опитват да се постигне перфектно тяло, смятайки, че по този начин те ще бъдат щастливи и заслужават любов, като филмови звезди или модели усмихнати ярко в списанията. Според последните проучвания на общественото мнение 90 процента от момичетата не са доволни от тялото си, тъй като е и номер едно желание на момичета на възраст 11-17 е да бъдат по-тънки.
<Р> Като родители, ние можем да помогнем, като даване на добър пример за човек, който яде балансирана диета, упражнения, и който не постоянно обсебени храна, диети и размера на тялото. Това означава да не се критикува на глас: " О, не мога да повярвам колко мазнини Гледам ". Колкото повече се оплакват от това как изглеждаш, толкова повече вашите тийнейджъри ще се чувстват критични за това как изглеждат. Опитайте се да се подчертае с други неща, които са важни в живота, като усилията, които хората поставят, за да постигнат целите си, вътрешни ценности като честност и лоялност, че вашия тийнейджър има, или характеристики, които правят за един добър приятел и добър съпруг, като такт и да бъдеш съпричастен слушател.
<р> От друга страна, може да искате да се уверите, че имате много плодове и зеленчуци в къщата и че има и други интересни дейности, за да се насладят вкъщи освен гледане на телевизия. Ако вашите тийнейджъри искат да имат ясни кожата или да отслабнете, да бъде на разположение, за да ги закара до с дерматолог или диетолог. Когато вашите тийнейджъри искат да говорят, да слушате внимателно, тъй като дава посланието, че те са важни и ценни, колкото и да те гледам.
<Р>
<р>
<р>
Стартиране Video TLC: A Study на Teenage мозъка