Здравословна коледни лакомства 101

съдържание на протеин може да бъде отговорът. Яденето на богати на протеини храни може да ви помогне да се чувствате удовлетворени по-дълго и да ви предпази от яде прекалено много, когато вечерята се търкалят наоколо. Бадеми, нискомаслено сирене низ, а твърдо сварено яйце или дори една ябълка парче намазания с фъстъчено масло ще прогони снакс, без прекалено много вдъхновяващо чувство за вина.
Запълнят по Fiber <р> Осъществяване своя собствена пътека микс от сушени плодове, ядки и пълнозърнест зърнени култури ще ви предпази от чувство като че ваканционното партията ви минава. The хрупкави зърнената култура е задоволително, без мазнини и захар, и кормилното управление ясно на тези, макадамия и бели шоколадови бисквитки ще ви накара да се почувствате откровено праведен.
<Р> За снек-късно вечер, да премине върху пая и отивам за някои ориз торти или въздух пуканки вместо. За допълнително вкус, поръсва с малко сирене Пармезан.
<Р> Избор на няколко здравословни Коледа третира тази година вместо предястия и десерти за угояване ще ви спаси от налага да работят толкова трудно да се във форма дойде на януари.
<ем> Знаете ли че?
<р> Средната банан съдържа 100 калории и е чудесен източник на фибри и калий. [източник: Диетични Bites]

Page [1] [2]