Тази кремообразна разпространение сирене е приятно допълнение към хрупкави чесън тост база. Така че да задоволява и изпълнен с вкус, това е трудно да се повярва, че всяка порция има по-малко от 200 калории!
СЪСТАВКИ
1-1 /3 чаши нискомаслено (1%) извара 1-1 /4 чаши (5 унции) разпадна синьо, фета или козе сирене 1 голяма скилидка чесън 2 супени лъжици лимонов сок 2 зелен лук с плотове, нарязани (около 1/4 чаша) 1/4 чаша нарязан пресен босилек или риган <ги> или
1 чаена лъжичка изсушен босилек или риган листа 2 супени лъжици препечен slivered бадеми * Чесън тостове (рецепта) * Да вдигнем тост бадеми, разпределени в един слой върху хартия за печене. Пече се в предварително загрята на 350 ° С &; F фурна 8 до 10 минути или до златисто кафяво, като се разбърква често. ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте извара, синьо сирене, чесън и лимонов сок в кухненски робот. Покрийте; процес, докато гладка. Добави зелен лук, босилек и бадеми; пулс, докато добре смесени, но все още нисък и набит
Spoon топено сирене в малка купа сервиране.; покривам. Замразете докато сте готови да служат.
Когато сте готови да служат, да подготвят Чесън тостове. Спред 1 супена лъжица топено сирене върху всяка филийка парче. . Гарнира се, при желание
Тази рецепта се появява в: Dips &Спредовете Хранителна информация: Доза: 2 чесън тост парчета, всяка с 1 супена лъжица сирене Spread Sodium 521 мг Протеин 9грам Fiber <1 грама въглехидрати 27гр Холестерол 7 мг наситени мазнини 2 г Общо мазнини 5 г калории от мазнини 23% Калории 189 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 1 Starch 2
Herbed Blue Cheese Spread с Чесън тостове ДОХОДНОСТ Прави 16 порции