INGREDIENTS
2 узрели банани средни 1 консерва (6 унции) замразен портокалов сок концентрат 1/4 чаша вода 1 супена лъжица мед 1 чаена лъжичка ванилия 8 (3-унция) хартиени или пластмасови чаши 8 дървени пръчки ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Обелете бананите; разбие на парчета. Място в кухненски робот или пасатор
Добави портокалов сок концентрат, вода, мед и ванилия.; процес, докато гладка.
Изсипете банан смес равномерно в чаши. Покрийте отгоре на всяка чаша с малко парче алуминиево фолио. Поставете дървена пръчка през центъра на фолио в бананова смес
Публикувай чаши на поднос.; замразява докато фирмата, около 3 часа. За да служи, отстранете фолиото и откъсне картонени чаши (или плъзнете от пластмасови чаши).
Весел Purple Pops Пропускане мед и ванилия. Заместник гроздов сок концентрат за портокалов сок концентрат. Замразени Банан шейкове Увеличение вода за 1-1 /2 чаши. Подгответе смес от плодове, както е указано. Добавете 4 кубчета лед; процес на висока скорост, докато сместа е гъста и кремообразна. Прави 3 порции. Тази рецепта се появява в: Закуски Хранителна информация: Доза: 1 Popsicle Sodium 1 мг Протеин 1 грам Fiber 1 грам въглехидрати двадесет грама наситени мазнини <1 грам Общо Fat <1 г калории от мазнини 3% Калории 83 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fruit 1-1 /2
Извличане на знание