INGREDIENTS
6 сини сливи, кайсии нарязани 6, нарязан 1/2 чаша стафиди 1/3 чаша вода 1 чаена лъжичка захар заместител * 1 чаша обикновена обезмаслено кисело мляко 4 белтъка 1/3 чаша плюс 2 супени лъжици кафява захар, разделена 1/4 чаша олио 1/4 чаена лъжичка рапица сол 1 чаена чаша всички предназначение брашно 1 чаена лъжичка сода за хляб 2 чаени лъжички бакпулвер 1 чаша смачкани житни трици 1-1 /4 ч.л. бахар 1 чаена лъжичка канела 1/2 чаена лъжичка джинджифил земята 1 /2 чаши нарязани орехи * Тази рецепта се изпитват с аспартам-базирани захар subsitute. ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Поставете сушени плодове в стъклен съд с вода. Поставете в микровълновата и се нагрява на LOW в продължение на 20 секунди. Махни, добави аспартам и хладно. Пъргава 12X9X2-инчов незалепващо тавичка леко с спрей за готвене.
Размахване заедно кисело мляко, яйчен белтък, 1/3 чаша кафява захар и масло в купа.
В друга купа, смесете сол, брашно, сода бикарбонат, сода . прах, зърнени храни и подправки
добави плодове с вода до кисело мляко смес; разбърква. Добавете брашното смес; разбъркването, се изстъргва страни на купа. Изсипете сместа в тава за печене подготвени
Смесете орехите с 2 супени лъжици кафява захар.; поръсва над тесто. Печете 25 минути. Извадете от фурната; готино. Нарежете на 2-инчови площади
Тази рецепта се появява в:. Закуски Хранителна информация: Доза: 1 бар Protein 3 грама фибри 1 г въглехидрати 16 грама холестерол <1 мг Наситените мазнини <1 г Общо мазнини 3 г Калории от Fat 33% Калории 105 Натрий 149 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Нишестето 1 Дебел 1
Извличане на знание