Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> рецепти >> курсове ястия >> закуски >>

Perfect ЗДДФЛ Pizzas

INGREDIENTS
2 кръга цялата пшеница или бели питка 1/2 чаша спагети или пица сос 3/4 чаша (3 унции) настърган непълно обезмаслено сирене моцарела 1 малки тиквички, нарязани 1/4 инча дебелина 1/2 малка морков, обелен и нарязан 2 чери домати, наполовина 1/4 малка зелена чушка, нарязана ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 375 ° С &; F. Line печене лист с фолио; заделени
Използването малки ножици, внимателно се раздели всеки пита около ръба.; разделят за да се образува 2 кръга.
Публикувай кръга, груби страни нагоре, върху подготвената тава. Пече се на 5 минути
Спред 2 супени лъжици сос за спагети върху всеки кръг.; поръсете със сирене. Украсете със зеленчуци, за да създадете лица. Печете 10 до 12 минути или докато сиренето се топи.

Пеперони Пита Пици Подгответе пита кръга, частично пекат и топ със сос за спагети и сирене, както е указано. Поставете 2 малки филийки пеперони на всяка пица за очите. Украсете с нарязани пресни зеленчуци за почивка на лицето. Продължи да се пекат по предназначение. Тази рецепта се появява в: Закуски Хранителна информация: Доза: 1 пица Sodium 431 мг Протеин деветграма Fiber 3 гр Въглехидрати 26 гр Холестерол 17 мг Наситените мазнини 3 г Total Fat 6 ж калории от мазнини 26% Калории 183 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1 /2 Месо 1 Растително 2 Starch 1