INGREDIENTS
3 филийки свеж варени бекон, нарязани на ситно 1/2 чаша ситно нарязан маруля 1/2 чаша ситно нарязан спанак 1/4 чаша нарязани на кубчета домати 1-1 /2 супени лъжици обезмаслено майонеза Pinch сол 1/4 чаена лъжичка черен пипер 1 голяма краставица Мляно магданоз или зелен лук (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте бекон, маруля, спанак, домати и майонеза. Подправя се със сол и черен пипер; да се отмени.
Peel краставица. Отрежете краищата и парче на половина по дължина. Използвайте лъжица да копая семена; изхвърлете семена. Разделете BLT смес между краставица половини, формоване в издълбаните райони. Гарнирайте с магданоз. Нарежете на 2-инчови парчета.
Видео Забележка Уверете тези закуски, когато краставици са в изобилие и са достатъчно големи, за да лесно да се издълбае с лъжица. Можете да направите това до 12 часа, преди време, и хлад до сервиране. Тази рецепта се появява в: Закуски Хранителна информация: Доза: 1 бр Sodium 72 мг Протеин 2гр Fiber <1 г въглехидрати 2гр Холестерол 3 мг Наситените мазнини <1 г Общо мазнини 2 г калории от мазнини 50% Калории 26 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Безплатен Безлатно
Извличане на знание