5 съвета за Heat Wave безопасност
<р> A горещата вълна не е за слънце, забавно и удар с голямо естествен тен. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), наказването на летните горещини е отговорна за повече смъртни случаи, отколкото всички други видове метеорологични явления. Един фактор, допринасящ е, че хората не винаги вземат горещо време толкова сериозно, колкото би трябвало. Малко слънце може да направи за един забавен следобед -. Твърде много може да те убие
<р> Определя се като продължителен период от прекомерна топлина, гореща вълна е опасна работа. Никой не е имунизиран, и колкото по-дълго топлината продължава, толкова по-вероятно някой в семейството ви ще започне да показва признаци на свързани топлинно изтощение. Замърсители във въздуха и отразени топлината от градските улици и структури могат да направят условия дори по-лошо.
<Р> като план за безопасност гореща вълна и здравословна доза уважение към разрушителната потенциала на тази форма на екстремни метеорологични условия е добър политика. Тези съвети за безопасност и пет горещата вълна ще ви помогнат да се признае и да се справят с опасностите
5:. Рокля за Времето
В горещо време, мода трябва да вземе задната седалка на безопасност и комфорт. Носете широки, светло-оцветени дрехи - и покриване на кожата ви, не го излагайте. Ще се защитите срещу слънчево изгаряне, което отразява някои от слънчевите лъчи и насърчаване на природата климатик (изпотяване), за да ви държат малко по-хладно. Когато отидете на открито, защита на вашия лицето и главата, като носите шапка. Не забравяйте да сложите на чифт обувки или сандали и пилея слънцезащитен крем за всяка област от тялото си, която е изложена, като лицето и ръцете
4:. Избягвайте изморителни упражнения
<р> Ако е възможно, да участват в дейности на открито и на закрито, дори напрегнат задачи в сутрешните часове или да ги отложи до вечерта, когато температурите са по-хладни. Ако трябва да работят на открито, спре хидратирани. Носете леки, диарични прилепнали дрехи и стои далеч от пряка слънчева светлина, колкото е възможно. Вземете чести почивки и замени солта и минерали, което губят чрез потта чрез пиене на спортни напитки.
<Р> Само защото сте млади и здрави, не означава, че сте имунизирани срещу ефектите на топлината. Ако изпитвате мускулни спазми, болки в корема или болка в ръцете или краката, спрете това, което правите. Релакс за известно врем
[1] 