Как точно е нашият мисловен образ на себе си?

е се разделят равномерно между половете. Изследвания са установили, че последователно жените са по-склонни от мъжете да имат негативен образ на тялото. Деветдесет и един процента от пациентите козметични хирургия през 2007 г. са били жени [източник: Американското дружество за естетична пластична хирургия]. Жените са по-склонни от мъжете да искат да променят телата си по-късно в живота [източник: Фераро и др].
<Р> Това не е да се каже, че мъжете са имунизирани срещу тялото недоволство. Както и при жените, данните показват, че мъжете в западните страни се държат на по-високи стандарти на физическа привлекателност, отколкото страните от Източна Европа. В сравнение с тайвански мъжете, например, американски мъже чувстват, че трябва да стане на 10 паунда (4,5 кг) по-мускулести да привлича женските [Източник: The Atlantic Monthly].
<Р> положителен образ на тялото, от друга страна, има Доказано е, че има по-оптимистичен конотации. Например, жените с по-здрави изображения на тялото и репрезентации докладват по-сексуално удовлетворение и увереност с техните партньори [Източник: Ackard, Kearney-Cooke и Питърсън]. В допълнение, за студенти от мъжки и женски колеж, положителен образ на тялото корелира с повишен оптимизъм, самочувствие и силни връзки.
<р> Фактите са ясни: Какво се случва вътре в нас може да повлияе на нашето възприемане на външната страна. Така че какъв тип външни сили могат да се отърси от точността на нашата представа за себе си? Може би по-важното е, как можем защита и увеличаване на положителен образ на психично себе си?
Влияния върху мисловен образ
<р> Скорошно проучване, проведено от Американската психологическа асоциация установили, че една трета от американците са изключително стресирани , Финанси и работата са най-добрите стресори, което води до повишени здравни проблеми, лоши взаимоотношения и намалена производителност. Четиридесет и един процента от хората по такива високи нива на стрес, призната отрицателно въздействие върху тяхната представа за себе си [източник: APA].
<Р> Положителен образ за себе си може да помогне на хората да управляват стреса на работното натоварване. Служители с добро самочувствие и емоционална стабилност като цяло имат по-мотивирани да се представят добре по време на работа. От друга страна, изследванията показват, че хората с отрицателен образ на тялото имат по-бедни изпълнение на работата, по-ниско качество на живот и по-лоши взаимоотношения [източник: Съдия, Ерез и Боно].
<Р> Кат