Забележка
автора <р> До преди няколко години, единствената ми упражнение е кратки разходки до и от хладилника
<р> Тогава, постоянно (да се чете: невероятно досадно)., работещ обсебен приятел накрая ме убеди да се измъкне навън и тичам, ако само няколко мили муден. Тя ме насърчи да започне бавно, да си време и нека тялото ми се приспособи към новите съчетания. Трансформацията е бавен и не без борба, но в крайна сметка, аз имам в най-добрата форма на живота ми.
<Р> Това беше последователна насърчение и гол проследяване, че ми помогна да постигнем това постижение. Gadgets като Fitbit са вид като да имаш приятел, който ви остени протежение когато наистина не се чувствам до притеснявате за здравето си. Той запазва емисионната отпред и центъра, всеки ден, така че да се научат да се даде приоритет физическо благосъстояние. И тъй като някои хора казват, здравето ви е всичко, което трябва. Ако устройства, като те могат да ни дадат по-добри, дълъг живот, аз съм всичко за тях.
