Как Lifelogging Works

". Когато за първи път започнах проследяване ми хранителна данни Бях изненадан от себе си, " казва Емет H., на Kennesaw, Грузия, който използва данните за създаване на нов план за хранене. " Аз направих промени като какво, колко и кога ядох ".; Той също така не боли, че той е култивиран на система за подпомагане за насърчаване на успеха, който включва съпругата му Наташа. И двете кредити конкурентната компонент техните Fitbit предизвикателство групи донесе на масата с тях оказват натиск върху. " Сериозно, когато сте се близо до края на предизвикателство Fitbit а вие сте само на няколко стотин стъпки зад един приятел ще се издигнете, " обяснява Наташа. " Също така, тя не боли, че не е боклук говоренето участва, " казва тя, цитирайки един приятел, който смъмри останалата част от групата, в 8 часа сутринта, като съобщения, " Събудете се и започнете ходене "!; като всички останали в групата изостават от своите 3000 стъпки. Повечето от нас имат поне малко конкурентоспособни инстинкт и предизвикателства като този, те участват в са специално разработени, за да се събуди на спортиста за спане във всички нас.
<Р> Но повечето хора са толкова мотивирани?
възходи и падения на Lifelogging
<р> здравно осигуряване на съпруга ми тече програма уелнес, че ни предоставиха крачкомери да записвате ежедневните ни стъпки, а в замяна получаваме студена твърди брой в нашите здравни спестовна сметка. До него някак си изчезна, намерих го носите да бъде досаден, неудобно и процеса на синхронизиране да бъде " още едно нещо " да се помни, за да правя всеки ден. Това е основното Недостатъкът на проследяване - въпреки че със сигурност това е по-лесно, отколкото в дните на саморъчен въвеждане на данни, тя все още изисква от нас да влезете в системата, за синхронизиране устройства, не забравяйте това, което сме яли този ден, а в противен случай под микроскоп себе
<р.> Някои хора виждат усилията, както заслужава наградата. " Когато започнах, аз използвах данните за проследяване на напредъка и да се опитаме да разбера някои медицински проблеми, " казва Наташа. " Аз буквално влезе в кабинета на доктора ми, а после диетолог със свързващо вещество, пълен с история и данни. Тя наистина взриви тях двамата и им помага да се приспособят своите въпроси, както и въпроси, погледнете ".
<Р> Емет също така успешно се обърна си усилия в осезаеми ползи. &

Page [1] [2] [3] [4] [5]