5 съвета за избягване на заболяване Докато Traveling

5 Съвети за избягване на заболяване по време на пътуване
5 Съвети за избягване на заболяване по време на пътуване
<р> Дали пътувате по работа или за удоволствие, и дали имате намерение да предприеме пътуване от себе си или с семейството си, последното нещо, което искате да се намесва с маршрута на пътуването си е болест. Никой не иска си пътуване разрушен от чревен вирус или да пристигне у дома със сериозен случай на грип. За съжаление, пътуване отваря множество възможности за излагане на микроби и на други фактори, които могат да оставят човешкото тяло уязвими към болести. От тълпи от хора на самолети, до резки промени в райони, умората, който отслабва имунната система и експозицията на микроби, към която телата ни все още не са изградили резистентност, има много начини да се разболяват, докато сте на пътуване.
<р> Но не позволявайте страх от микроби ви предпази от напускане на дома. Животът би бил скучен без пътуване, и, като тези няколко прости предпазни мерки, които сме изброили тук в никакъв определен ред, вие може значително да се намали вероятността, че ще се върна от почивката си с нещо повече от една торба, пълна с сувенири Тениски
5:. Не Пийте (Local) водите
<р> Това е може би най-старият върха пътуване в книгата, но това е толкова вярно днес, както е било, когато първите туристи са пристигнали на красиви плажове на Новия свят. Подаването на вода в много страни (но особено в по-слабо икономически развитите части на света) често замърсени с микроорганизми, които могат да причинят потенциално инвалидизиращи чревни заболявания като пътнически диария (известен също като TD или по-често като Отмъщението Моктесума). Вашата имунна система се развива резистентност към тези микроби доста бързо, но в същото време, може да откриете себе който желае, че никога не бихте излезли от самолета.
<Р> Предотвратяване TD е сравнително лесно. Вместо да пиете студена напитка от чешма или да го плюскане направо от чешмата, остана с минерална вода и напитки в кутии. Ако не разполагат с тази възможност и се вари водата, преди да го пиете - вие може дори да реши да го използвате, за да направи чаша кафе или чай. А ако предпочитате студена напитка, не го охлади с кубчета лед - те носят същите микроби чешмяната вода прави
4: Измийте си ръцете
<р> Майка ти беше прав:. Винаги трябва да се държи ръцете си чисти. Най-малко, когато те са вероятно да влезе в контакт с предмети и повърхности, които са обработени от някой, който може да се сл