Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> приключение >> дейности на открито >> пешеходен туризъм къмпинг >>

5, т Вие трябва да събере на едно дълго Hike

рма с туризъм, предлага привеждане заедно с 3-литров хидратация на пикочния мехур. Тя позволява на хората да пият постоянно и удобно, така че да се избегне обезводняване. " Когато се дехидратира, ефективността и преценка страдат, оставяйки ви податливи на лоши решения, хипотермия, слънце инсулт, прибързани падане и отслабва способността да стигнем до подслон или оздравяване, " Казва Silberberg. Като предпазна мярка е разумно да вземете със себе си устройства за третиране на вода, за да се предотврати Giardia - паразитна инфекция, която може да предизвика гадене, треска и диария - в случай, че трябва да се пие от поток. Филтър за вода или йодни таблетки могат да направят водна струя питейна
Трябва да сте подготвени за независимо от времето хвърля към вас, докато сте на пътеката -. Особено дъжд -., Така водоустойчив канадка е задължително <Бразилски> iStockphoto /Thinkstock
2: The Right Облекло
<р> Обличане да убие може да има много истински, много смразяващо смисъл, когато се прилага на хора, които са изложени на елементите за дълги участъци от време. Всъщност, туризъм експерт Джеф Alt е тъп за възможните последици от носенето на дрехи от памук: Тя може да те убие. " Cotton задържа влагата и може да понижи телесната температура причинява хипотермия. Рокля в слоя от синтетични за дрехи и да има дъжд анорак, " казва той

Когато Alt хитове пътеката, той се ограничава до само две поделения -. този на тялото му, а другата в раницата си. Alt посочва, че по-скоро разработен облекло може да защити срещу слънцето и вонята. " Някои от най-новите дрехи има защита UPF и противогъбични агенти, които понижават вашата ужасна миризма, " той каза. &, както се е правило, дълги разстояния туристи смърдят. Винаги се изправи на вятъра от цари-турист ".
Трекинг полюсите може да бъде страхотна помощ за междуселищни туристи; те могат да помогнат с баланс по неравен терен, и може да се използва с брезент, за да се създаде приют
Hemera /Thinkstock
1:. Трекинг поляци
<р> като не Разбира се, те са от съществено значение, както храна и вода, но походи полюсите може да бъде голям помощи за междуселищни туристи, особено в скалисти или хлъзгави места, където запазване на равновесие е едновременно трудно и е необходимо. Стив Silberberg на Fitpacking казва, че една дървена тояга може да работи добре, както може старите ски центрове, особено ако не искате да похарчите пари. Но има и други опции, които са ма

Page [1] [2] [3] [4] [5]