<Р> Този метод също така ще ви даде възможност да изпълнява диагонал изкачване и ски нагоре, като се използват по-къси крачки и поемане на по-вертикална стойка. Steeper хълмове могат да изискват използване на техниката на рибена кост, в която ските са подредени в " V " оформянето и скиор ходи нагоре чрез засаждане на вътрешния ръб на ската в снега
<р> Ski кънки използва за движение, която прилича на ролери или кънки на лед -. ви пускам с един ски, докато плъзгаше напред от друга страна, и двете ските винаги бутане далеч един от друг. Ако и двете ски останаха на земята, щеше вероятно откриете себе си се разпространи-eagled на снега, но си един заземен ски поддържа вашето движение напред
<р> алпийски скиори не разполагат с монопол върху спускане спускане. - такива капки не са проблем за крос-кънтри скиори, докато те използват обръщане на търна. Това на свой ред включва огъване един крак зад друг, сочейки напред ски в завой и посочи върха на задната ски в страна от водещите ски. Това е безплатен ток метод за получаване на широка контролирани завои, докато се спуска хълм.
<Р> На леки хълмове, скиори могат да изберат за двуполюсна техника, при която те държат ските си във фиксирано положение с лице напред и използвате двата полюса едновременно да достигне напред и да се дръпне напред. На плосък или леко нагоре терен, можете да комбинирате техниката на двуполюсна с редуващи ритници.
Не каишка на ските, просто все още. Дръжте четене, за да научите някои полезни съвети ски бягане.
Говорете за тренировка.
© iStockphoto.com /DOUGBERRY
крос-кънтри Съвети
<р> За наблюдател, тя може да изглежда лесно да се грациозно се плъзгат през снега на ски; обаче, изучаване на техники, необходими за крос-кънтри отнема време. Може да имате проблеми с изправяне и плъзгане вашето първо време, на ски, но интуитивно ще вземем някои трикове за по-добро каране на ски, докато се натрупа опит. Ски бягане изисква комбинация от различни техники, движения и ритми, които могат да бъдат разрешени единствено чрез практика.
<Р> Макар
