<р> Имената и униформите доведат някои хора да сравнявате валяк дерби на професионалната борба. Според Big Red, " Много хора излизат и те си мислят, че е сценарист, и те мислят, че това е като борба, но това не е ... Това е много непредсказуем и ние дори не знаем какво ще се случи понякога. Понякога дори не осъзнаваш, че докато не падна тежко на земята ".
<Р> Next, ние ще разгледаме обучението и практиката, че се подготвя играчи за тази непредвидимост
Обучение
<р.> ролкови дерби лиги Повечето жени имат една и съща философия по отношение на нови скейтъри - физика, е без значение, и това няма значение, ако някой не се е износила кънки в години. Leagues притежават практически упражнения, за да учат правилата и основните техники с кънки, а всъщност никой не се състезава, докато отборът е уверен, че те могат да го направят безопасно. Лиги също така да насърчават играчите да караш, когато те могат в допълнение към организирани практики.
Практиката Атланта Rollergirls най-малко три дни в седмицата, и те винаги да започва с разтягане и топли прозорци, за да помогне за предотвратяване на наранявания. Някои практики се фокусират върху издръжливостта и маневриране. Big Red обяснява, " Трябва да се научите да клякам, вие трябва да се научите как да се укриват, вие трябва да се научите как да скочи над неща. Направо над хората ".
Най-издръжливите и кънки практики използват традиционни валяк дерби бормашини, модифицирани хокей тренировки или упражнения, които играчите са се развили. В допълнение към изграждане на издръжливост, тези тренировки засилват способностите на играчите да:
<Ли> Старт и стоп
<Ли> Skate при високи скорости
<Ли> Dodge пречки
<Ли> Dodge други играчи
<Ли> Fall без наранявания
В допълнение, бормашини насърчаване на играчите да останат наясно с тяхното обкръжение и да реагират на неочакваното. " Те са използвали, за да хвърлят неща по нас, " казва Big Red. ". Беше страхотно "
Други сесии включват меле двубои между отборите на лиги. Много лиги отделяте новите скейтъри от опитни скейтъри време практика пристъпи в опит да се уверите, че ни
