Когато вътрешни замърсители като прах, акари и плесени или мани предизвика реакции, отворени прозорци помощ. През зимата, отворени прозорци широки в няколко места за напречно проветрете в продължение на пет минути и след това ги затворят за максимизиране на въздуха оборота, но се минимизират разходите за претопляне на студения въздух.
<Р> Ако прозорци трябва да се държат затворени, помислете за използването на закрито въздушен филтър, оборудван с HEPA филтър технология за висока ефективност отстраняване на частици. Влажност трябва да се съхраняват под 50% с изсушител, за свеждане до минимум на мухъл, плесени, и растеж към домашен прах.
<Р> Избягвайте да слагате алергени във въздуха, когато почистване на дома чрез използване на HEPA филтър оборудвана прахосмукачка. . Използвайте влажна кърпа, когато запрашаване или почистване твърди подови настилки, така прах пръчки вместо разпространение
И накрая: не освежители за въздух. То може да бъде трудно да се повярва, но повечето ароматизатори всъщност съдържат съставки, които могат да причинят алергии. Потърсете продукти за почистване, които рекламират, а не безопасността алергия свежи аромати. В най-добрия случай, те служат само за да се прикрие наистина свеж, чист въздух Миризмата, която се опитвате да се постигне без помощта на химикали
акари:. Криеница с Invisible Опонент
Прах червеи правят намирането източниците на алергии като игра на криеница. Можете да спечелите по-бързо, ако знаете къде тези акари обичат да се крият. Акарите правят домовете си в спално бельо, защото любимата им източник на храна - мъртва кожа - там може да намери в изобилие. Изберете перат юргани и измийте спално бельо веднъж седмично в гореща вода (най-малко 130 ° F), изсушаване старателно. Прах червеи може да предизвика проблеми, дори с алергия-безопасни възглавници, така че, ако детето ви все още се събужда с хрема, намери кърлеж доказателство калъфка, които ципове възглавницата в плътно тъкани случай - обикновено са достатъчни за възстановяване на спокоен сън. При тежки случаи, алергия доказателство спални чаршафи и юрган капаци могат да се изискват, както добре.
Килими представят алергени едно невидимо наметало. Плюшени килими таят и " ", хоп повече лоши, отколкото плътно тъкани черги. Стена до стена килими е невъзможно да се отстрани за периодично пара или химическо чистене, даване хвърлят килими предимство за страдащите от алергии със студени крака. Вакуум килими ведн
