Какво трябва да направя, ако имам артрит?

What въобще трябва да направя, ако имам артрит?
Какво трябва да направя, ако имам артрит?
<Р> Как можете да направите разлика <Бразилски>
<Ли> Работа с вашия доставчик на здравни услуги. Бъдете сигурни, вие сте активен член на Вашия медицински екип.
<Ли> Следвайте вашия план за лечение. Следете вашите симптоми и медикаменти. Обсъдете вашия план за лечение с лекаря си, когато забележите проблем.
<Ли> Управление на стреса. Манипулиране на стреса е важен инструмент за контролиране на симптомите.
<Ли> Приемане на здравословен начин на живот. Спортувайте редовно. Яжте здравословна храна. Вземи достатъчно почивка.
<Ли> Намерете подкрепата ви трябва. Вие не трябва да се справят сами с остеоартрит. Подкрепа ще направи по-лесно за вас да управлявате вашата състояние.

<Р> Макар остеоартрит е през целия условие, че не трябва да поеме живота си. Можете да вземете много действия, за да го управляват. Вие имате възможност да работи в тясно сътрудничество с Вашия медицински екип и практика самостоятелни грижи. Поддържане на положително отношение също може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве.