Разгледайте статията Как да контролирате нещата, които правят вашия влошават астмата как да се контролира нещата, които правят вашия влошават астмата
<р> Можете да помогнат предотвратяване на пристъпи на астма, като се задържи далеч от нещата, които правят вашия влошават астмата. Това ръководство предлага много начини да ви помогне да направите това.
<Р> Вие трябва да разберете това, което прави <ги> си
влошават астмата. Някои неща, които правят астма лоша за някои хора не са проблем за другите. Не е нужно да правите всички неща, изброени в настоящото ръководство. Погледни нещата, изброени в тъмни ивици по-долу. Виж за тези, които знаете, че да си влошават астмата. Посъветвайте се с Вашия лекар, за да ви помогне да разберете какво друго прави влошават астмата. След това, да реши с вашия лекар какви стъпки ще предприеме. Започнете с нещата в спалнята си, че се притеснява Вашата астма. Опитайте нещо по-просто на първо място.
Тютюнев дим <р> Тютюневият дим е общ спусък за астматични пристъпи. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да се намали въздействието му върху вас:
<Ли> Ако пушите, попитайте Вашия лекар за начини да ви помогнат да се откажат. Помолете членовете на семейството да се откажат от пушенето, също.
<Ли> Да не се допуска пушене в дома си, или около вас.
<Ли> Бъдете сигурни, никой не пуши в център за дневни грижи на детето.
акари
Много хора с астма са алергични към домашен прах. Прах червеи са като малка " " грешки; вие не можете да видите, че живеем в кърпа или килим
<р> Нещата, които ще помогнат на най-:..
<Ли> покривам вашия матрак в специална прахозащитен капак *
<Ли> Покривам възглавницата си в специална прахозащитен капак * или измиване на възглавницата всяка седмица в гореща вода. Водата трябва да е по-горещо от 130 градуса F, за да убие акари
<Ли> Измийте чаршафите и одеялата на леглото си всяка седмица в гореща вода
<р> Други неща, които могат да помогнат:.. <Бразилски>
<Ли> Намаляване на влажността на закрито до по-малко от 50 на сто. Изсушители или централни климатици могат да направят това.
<Ли> Опитвам се да не спя или да легне върху плат, обхванат възглавнички или мебели.
<Ли> Премахване на килими от вашата спалня и тези, върху бетон, ако можете.
<Ли> Дръжте пълнени играчки от леглото или измиване на играчките седмична в гореща вода
[1] 